ひき肉のレシピ:もやし入りおからつくね

もやし入りおからつくね
料理名 | もやし入りおからつくね |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 新谷友里江 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月23日(月) |
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食物繊維が豊富な「おから」を使って「もやし入りおからつくね」の作り方になります。肉ダネにおからをたっぷりと混ぜ込み、ふんわり柔らかく焼き上げます。シャキシャキのもやしも加えて食べごたえをアップ!
ひき肉の食材を使った料理レシピをご紹介します
ひき肉を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にひき肉が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
もやし入りおからつくね
料理名 | もやし入りおからつくね |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 新谷友里江 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月23日(月) |
食物繊維が豊富な「おから」を使って「もやし入りおからつくね」の作り方になります。肉ダネにおからをたっぷりと混ぜ込み、ふんわり柔らかく焼き上げます。シャキシャキのもやしも加えて食べごたえをアップ!
れんこんそぼろ煮
料理名 | れんこんそぼろ煮 |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 大原千鶴 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年9月21日(土) |
おかずのクッキングで大原千鶴さんがレンコンを使った2品を紹介。ここでは、「れんこんそぼろ煮」の作り方になります。しっとり味を含んだ旨みたっぷりのれんこんに鶏肉の上品なあんがとろり。太めのレンコンを使ってしっとりほくほく!
ハーブ水餃子
料理名 | ハーブ水餃子 |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年9月20日(金) |
「スパイス&ハーブ」というテーマで、「ハーブ水餃子」の作り方の紹介です。「ディルの風味がさわやか。これまでギョウザにディルが入ってなかったのが不思議なくらいに合いますね。口の中がリセットされて、いくらでも食べられそうです。」と上沼恵美子さん。
大人のハンバーグ
料理名 | 大人のハンバーグ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 小池浩司 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年9月18日(水) |
「スパイス&ハーブ」というテーマで、「大人のハンバーグ」の作り方の紹介です。「こんなにおいしいハンバーグ、久しぶりにいただきました。香りもすごくいい!あんなに少しのタイムでも、こんなに香るんですね。」と上沼恵美子さん。
キノコの塩麹クリームパスタ
料理名 | キノコの塩麹クリームパスタ |
番組名 | おびゴハン! |
料理人 | 奥野 義幸 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2019年9月17日(火) |
おびゴハンでは、奥野 義幸さんが、「キノコの塩麹クリームパスタ」を作っておすすめしています!液体塩こうじを使った簡単クリームパスタ。
焼きショーロンポー
料理名 | 焼きショーロンポー |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 大石亜子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月17日(火) |
NHKあさイチでは、「たこ焼きプレート」通称「たこプレ」新活用術を紹介。ここでは「焼きショーロンポー」の作り方になります。ジューシーであつあつ!
蒸し焼きシューマイ
料理名 | 蒸し焼きシューマイ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 大石亜子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月17日(火) |
NHKあさイチでは、「たこ焼きプレート」通称「たこプレ」新活用術を紹介。ここでは「蒸し焼きシューマイ」の作り方になります。お弁当にも最適!包まずに作れるお手軽「シューマイ」です。
かぼちゃのそぼろ煮
料理名 | かぼちゃのそぼろ煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2019年9月17日(火) |
「かぼちゃのそぼろ煮」の作り方のご紹介です。
豚ひき肉の漬物炒め
料理名 | 豚ひき肉の漬物炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 今井亮 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月11日(水) |
食材の持つ酸味を生かした新感覚の簡単中華おかずをご紹介。ここでは、「豚ひき肉の漬物炒め」の作り方になります。残暑の時季は、キリッと酸味で食欲アップ&元気をチャージ!酸っぱい浅漬けと合わせたひき肉炒めは、レタスに包んでもよし、ご飯にのせてもよし。パリパリとした歯ざわりも軽やかです。
牛そぼろのチヂミ
料理名 | 牛そぼろのチヂミ |
番組名 | おびゴハン! |
料理人 | 金 順貞 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2019年9月11日(水) |
おびゴハンでは、金 順貞さんが、「牛そぼろのチヂミ」を作っておすすめしています!甘辛い牛そぼろと野菜のシャキシャキ食感が美味しい手作りチヂミ。
まかないチャイナカレー
料理名 | まかないチャイナカレー |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 菰田欣也 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月11日(水) |
NHKあさイチでは、「まかないチャイナカレー」の作り方を紹介。じゃがいも・たまねぎ・にんじん・大根・なす・ピーマン・ズッキーニなど好みの野菜をたっぷり使って!
包まないししとうの手巻き餃子
料理名 | 包まないししとうの手巻き餃子 |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2019年9月11日(水) |
「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「包まないししとうの手巻き餃子」の作り方です。シシトウをくるりと巻いた形もかわいい手巻きギョーザ。あっさり味に酢コショウがピッタリ!箸が止まりません。
しょうが鶏そぼろ
料理名 | しょうが鶏そぼろ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 瀬尾幸子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月10日(火) |
上手にストック&使い切るワザを瀬尾幸子さんがご紹介。ここでは、「しょうが鶏そぼろ」の作り方になります。電子レンジ加熱で楽ちん。しょうがをきかせたしょうゆ味です。甘くないので、「具入り調味料」の感覚でいろいろな料理の味つけに使えます。
もやし入りおからつくね
料理名 | もやし入りおからつくね |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 新谷友里江 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月9日(月) |
食物繊維が豊富な「おから」を使って「もやし入りおからつくね」の作り方になります。肉ダネにおからをたっぷりと混ぜ込み、ふんわり柔らかく焼き上げます。シャキシャキのもやしも加えて食べごたえをアップ!
れんこんのはさみ揚げ2種
料理名 | れんこんのはさみ揚げ2種 |
番組名 | 噂の東京マガジン やってTRY! |
料理人 | 荏原正典 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2019年9月8日(日) |
噂の東京マガジンでは、「れんこんのはさみ揚げ」をやってTRYです。そこでスタジオでは「日本料理 等々力 荏原」荏原正典店主が、「>ひき肉のれんこんのはさみ揚げ」と「エビのれんこんのはさみ揚」の2種類のれんこんのはさみ揚げを作りました。
きのこあんかけ麺
料理名 | きのこあんかけ麺 |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2019年9月4日(水) |
「きのこを味わう」というテーマで、「きのこあんかけ麺」の作り方の紹介です。「すごくおいしい!とても完成度の高い、飽きない味ですね。」と上沼恵美子さん。
かぼちゃの鶏そぼろ
料理名 | かぼちゃの鶏そぼろ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 村田吉弘 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年9月2日(月) |
季節の野菜をたっぷり使った和のレシピをご紹介。ここでは、村田吉弘さんが考案した万能調味料「うまみ酢」を使って「かぼちゃの鶏そぼろ」の作り方になります。定番煮物×洋風食材の組み合わせが新鮮。うまみ酢の酸味とミニトマトのジューシーさでいつものかぼちゃの煮物が新しい味に仕上がります。冷めてもおいしいです。
エビと鶏ひきしんじょうのそうめん揚げ
料理名 | エビと鶏ひきしんじょうのそうめん揚げ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2019年9月1日(日) |
「簡単アレンジそうめん第4弾!」ということで、素麺を使った料理を3品紹介。ここでは、「エビと鶏ひきしんじょうのそうめん揚げ」の作り方になります。素麺を砕いて衣として使います。外はサクサク!中はプリップリ!新感覚の絶品おつまみ。
ミルク担々麺
料理名 | ミルク担々麺 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 市瀬悦子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年8月27日(火) |
牛乳を使って技ありレシピを市瀬悦子さんが紹介。ここでは、「ミルク担々麺」の作り方になります。牛乳のマイルドなコクで辛さをまろやかにした担々麺。牛乳を加えたら煮立てない程度に温めるのがおいしさのポイントです。
ゴーヤ、ひき肉、ザーサイの混ぜごはん
料理名 | ゴーヤ、ひき肉、ザーサイの混ぜごはん |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2019年8月26日(月) |
「ゴーヤ、ひき肉、ザーサイの混ぜごはん」の作り方のご紹介です。
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