たいの食材料理レシピ（3624）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：南国パインタコライス
たいのレシピ：肉だんご煮込み半熟卵トマトソース
肉だんご煮込み半熟卵トマトソース
| 料理名 | 肉だんご煮込み半熟卵トマトソース |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 上田淳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/10（火） |
2026/3/10のNHK系【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「肉だんご煮込み半熟卵トマトソース」のレシピが紹介されました。最後に卵を落とし入れ、半熟卵をソースがわりにいただきます。
たいのレシピ：ゴーヤのビターチーズケーキ
たいのレシピ：島らっきょうのラタトゥイユキッシュ
たいのレシピ：フライパンチャーシュー
フライパンチャーシュー
| 料理名 | フライパンチャーシュー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/4（水） |
2026/3/4のNHK系【あさイチ】みんな！ゴハンだよでは、栗原はるみさんにより「フライパンチャーシュー」のレシピが紹介されました。東日本大震災の際『フライパン１つで、豚肉をおいしく食べて元気になってもらいたい』と考案した応援レシピ「フライパンチャーシュー」。
たいのレシピ：ジーマミー濃厚混ぜ担々麺
たいのレシピ：たいのオムレツケチャップ甘酢あん
たいのオムレツケチャップ甘酢あん
| 料理名 | たいのオムレツケチャップ甘酢あん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/4（水） |
2026/3/4のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「たいのオムレツケチャップ甘酢あん」のレシピが紹介されました。やわらかいオムレツに、甘酢っぱいあんがぴったり！
たいのレシピ：5重の海鮮丼
たいのレシピ：サプライズディップオムライススペシャル
たいのレシピ：スパイシーカレー鍋
スパイシーカレー鍋
| 料理名 | スパイシーカレー鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 岸村康代 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、ダイエット料理評論家・岸村康代さんにより「スパイシーカレー鍋」のレシピが紹介されました。ガッツリ痩せたい方におすすめ！
たいのレシピ：ジャーマンポテトルティーヤ
たいのレシピ：具だくさん野菜スープ 太刀魚のソテーを添えて
具だくさん野菜スープ 太刀魚のソテーを添えて
| 料理名 | 具だくさん野菜スープ 太刀魚のソテーを添えて |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 藪中章禎 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/25（水） |
2026/2/25のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、藪中章禎さんにより「具だくさん野菜スープ 太刀魚のソテーを添えて」のレシピが紹介されました。今回は、レストランのような“激ウマ”に変化する『魔法のトマトソース』を加えて、味わい深く、すてきなスープに仕上げます。旬や、家にある野菜をじっくり炒めて煮込むだけ。
たいのレシピ：野菜ペースト
野菜ペースト
| 料理名 | 野菜ペースト |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 梅木あゆみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/19（木） |
2026/2/19のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、梅木あゆみさんにより「野菜ペースト」のレシピが紹介されました。野菜を炒めて、煮込むだけ！うまみが凝縮した万能のペーストです。
たいのレシピ：味つきいわし缶のハンバーガー
味つきいわし缶のハンバーガー
| 料理名 | 味つきいわし缶のハンバーガー |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 下柳剛 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/18（水） |
2026/2/18のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、シモさんこと下柳剛さんにより「味つきいわし缶のハンバーガー」のレシピが紹介されました。味付けいわしの缶詰でつくる、お手軽ハンバーガーです。はんぺんをつなぎにつかうのがポイント！
たいのレシピ：みそトマトソースのパリパリチキン
みそトマトソースのパリパリチキン
| 料理名 | みそトマトソースのパリパリチキン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 榎本美沙 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/17（火） |
2026/2/17のNHK【きょうの料理】では、榎本美沙さんにより「みそトマトソースのパリパリチキン」のレシピが紹介されました。みそのコクとうまみで、短時間でも長く煮込んだような、深みのあるトマトソースになります。ご飯との相性もグッとアップ！
たいのレシピ：ラムチョップ
ラムチョップ
| 料理名 | ラムチョップ |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴 |
| 出演者 | 庄司智春（品川庄司） |
| ゲスト | ホラン千秋 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/14（土） |
2026/2/14のフジテレビ系【ミキティダイニング】では、藤本美貴さんにより「ラムチョップ」のレシピが紹介されました。ヒツジパブリック・東田英司さん伝授の「ラムチョップ」
たいのレシピ：塩豚のカスレ
塩豚のカスレ
| 料理名 | 塩豚のカスレ |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/2/13（金） |
