たいの食材料理レシピ（3264）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：白身魚とたまねぎのマリネ
白身魚とたまねぎのマリネ
| 料理名 | 白身魚とたまねぎのマリネ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 浜田陽子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/16（木） |
2023/11/16のNHK【ひるまえほっと】では、浜田陽子さんにより「白身魚とたまねぎのマリネ」のレシピが紹介されました。おいしく減塩！塩分控えめでもおいしい白身魚のマリネです。お酢やはちみつ、ハーブなどをうまく使うことで満足感がUPします。
たいのレシピ：コーンクレープ
たいのレシピ：タイ風えびパン
タイ風えびパン
| 料理名 | タイ風えびパン |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | エダジュン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/14（火） |
2023/11/14のNHK【ひるまえほっと】では、エダジュンさんにより「タイ風えびパン」のレシピが紹介されました。えびを使った本格的なタイ料理を簡単アレンジ。えびのぷりっとした食感とピーナツのザクザク感が絶品です。
たいのレシピ：さけの粕（かす）汁
さけの粕（かす）汁
| 料理名 | さけの粕（かす）汁 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/28（火）2023/11/14（火） |
2023/11/28のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「さけの粕（かす）汁」のレシピが紹介されました。酒かすのやさしい風味が塩ざけによく合います。具材それぞれの持ち味が重なって、味わい深い一椀に。体が芯から温まります。
たいのレシピ：ゆで卵入りスクランブルエッグ
ゆで卵入りスクランブルエッグ
| 料理名 | ゆで卵入りスクランブルエッグ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | おうちで世界ごはん |
| 料理人 | 香取薫 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2023/11/8（水） |
2023/11/8のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、インド「キッチンスタジオ・ペイズリー」 香取薫さんにより「ゆで卵入りスクランブルエッグ」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：レタスサラダ にんじんドレッシング
レタスサラダ にんじんドレッシング
| 料理名 | レタスサラダ にんじんドレッシング |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/20（月）2023/11/6（月） |
2023/11/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「レタスサラダ にんじんドレッシング」のレシピが紹介されました。グラタンに添えたいさっぱりサラダ。にんじん入りのドレッシングで風味と彩りが大幅アップ。華やかなサラダになります。
たいのレシピ：えびときのこのマカロニグラタン
えびときのこのマカロニグラタン
| 料理名 | えびときのこのマカロニグラタン |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/11/20（月） 2023/11/6（月） |
2023/11/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「えびときのこのマカロニグラタン」のレシピが紹介されました。アツアツ、トロトロが魅力のマカロニグラタン。ホワイトソースは電子レンジで使う分だけつくります。早ゆでのマカロニとむきえびを使えばさらに簡単。きのこの香りが広がります。
たいのレシピ：牛ミートボールのトマト煮
牛ミートボールのトマト煮
| 料理名 | 牛ミートボールのトマト煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 加藤巴里 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/11/4（土） |
2023/11/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、加藤巴里さんにより「牛ミートボールのトマト煮」のレシピが紹介されました。牛切り落とし肉を丸めてミートボールにした食べごたえ満点の一品です。
たいのレシピ：ツナとなすのトマトペンネ
ツナとなすのトマトペンネ
| 料理名 | ツナとなすのトマトペンネ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/11/3（金） |
2023/11/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「ツナとなすのトマトペンネ」のレシピが紹介されました。なすは塩をふって水気を絞り、最後に加えて食感を残します。
たいのレシピ：ワサビ味噌漬け豆腐
| 料理名 | ワサビ味噌漬け豆腐 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/11/1（水） |
2023/11/1の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ワサビ味噌漬け豆腐」のレシピが紹介されました。1日置くと色もついて美味しくなりますが、コクを出したい時は、2〜3日置くと良いでしょう。作り置きが出来る重宝な逸品です。
たいのレシピ：栗と豚肉のパスタ
| 料理名 | 栗と豚肉のパスタ |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/10/31（火） |
たいのレシピ：TKCG～卵かけチーズご飯
TKCG～卵かけチーズご飯
| 料理名 | TKCG～卵かけチーズご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/30（月） |
2023/10/30のNHK【きょうの料理】では、きじまりゅうたさんにより「TKCG～卵かけチーズご飯」のレシピが紹介されました。卵かけご飯（TKG）にチーズ（cheese）を加えてTKCG！チーズリゾットのような、リッチな味わいです。
たいのレシピ：ナスのすき焼き
ナスのすき焼き
| 料理名 | ナスのすき焼き |
| 番組名 | 金スマ |
| 料理人 | リュウジ |
| 出演者 | 中居正広 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2023/10/27（金） |
2023/10/27のTBS系【金スマ】では、リュウジさんにより「ナスのすき焼き」のレシピが紹介されました。牛すき焼きより超お手軽＆おいしい？！
たいのレシピ：かれいのアクアパッツァ
たいのレシピ：豆腐にんにくステーキ
豆腐にんにくステーキ
| 料理名 | 豆腐にんにくステーキ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 村上祥子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/23（月） |
2023/10/23のNHK【あさイチ】では、村上祥子さんにより「豆腐にんにくステーキ」のレシピが紹介されました。『にんにく使いこなし術』より血行改善！冷え性を改善したい人にオススメのにんにく料理。ガーリックオイルをかけて香りと食べ応えもバツグンです。
たいのレシピ：エリンギの豆乳グラタン
エリンギの豆乳グラタン
| 料理名 | エリンギの豆乳グラタン |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 柳澤英子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/19（木） |
2023/10/19のNHK【ひるまえほっと】では、柳澤英子さんにより「エリンギの豆乳グラタン」のレシピが紹介されました。きのこの「エリンギ」が主役のグラタン。エリンギの食感が楽しめる食べごたえのあるひと品です。エリンギの代わりに、しめじや、マッシュルームを使うのもおすすめです。
たいのレシピ：ひしおの万能ダレ
ひしおの万能ダレ
| 料理名 | ひしおの万能ダレ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 菅谷歩 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/19（木） |
2023/10/19のNHK【あさイチ】愛（め）でたいnipponでは、菅谷歩さんにより「ひしおの万能ダレ」のレシピが紹介されました。千葉県銚子市伝統の調味料「ひしお」を使った万能ダレ。げ物からサラダまで何にでも合います。
たいのレシピ：たいの炊き込みごはん
たいの炊き込みごはん
| 料理名 | たいの炊き込みごはん |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 野﨑洋光 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/17（火） |
2023/10/17のNHK【あさイチ】では、野﨑洋光さんにより「たいの炊き込みごはん」のレシピが紹介されました。
