そうめんの食材料理レシピ（36946）
そうめんを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にそうめんが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
そうめんのレシピ：魚介たっぷりパエリア
魚介たっぷりパエリア
| 料理名 | 魚介たっぷりパエリア |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 森朝奈 |
| ゲスト | 長野博 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、魚のプロ・森朝奈さんにより「魚介たっぷりパエリア」のレシピが紹介されました。イカやエビなどの魚介のうま味が凝縮されたパエリア
そうめんのレシピ：魚介たっぷりビリヤニ
魚介たっぷりビリヤニ
| 料理名 | 魚介たっぷりビリヤニ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | 森朝奈 |
| ゲスト | 長野博 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、魚のプロ森朝奈さんにより「魚介たっぷりビリヤニ」のレシピが紹介されました。お米と肉や魚・野菜をなどを香り豊かなスパイスで炊き上げるビリヤニに、今回は鱧(はも)を使って豪華海鮮版に仕上げます。
そうめんのレシピ：ミョウガの梅ささみ冷製パスタ
ミョウガの梅ささみ冷製パスタ
| 料理名 | ミョウガの梅ささみ冷製パスタ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/9/1（月） |
2025/9/1の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ミョウガの梅ささみ冷製パスタ」のレシピが紹介されました。ミョウガと相性のよい梅を使った冷製パスタです。ミョウガのシャキシャキ感と梅の塩味、ささみのうま味で最後まで美味しく頂けます。
そうめんのレシピ：豚バラとマクワウリの炒め物
豚バラとマクワウリの炒め物
| 料理名 | 豚バラとマクワウリの炒め物 |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のテレビ東京系【昼めし旅】では、「豚バラとマクワウリの炒め物」のレシピが紹介されました。メロンと同じウリ科キュウリ属に属する野菜『マクワウリ』を豚肉と炒めます。
そうめんのレシピ：トウモロコシご飯のキーマカレー
トウモロコシご飯のキーマカレー
| 料理名 | トウモロコシご飯のキーマカレー |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のテレビ東京系【昼めし旅】では、「トウモロコシご飯のキーマカレー」のレシピが紹介されました。とうもろこしを一緒き炊き上げたご飯にキーマカレーを合わせます。
そうめんのレシピ：豚肉プルコギ
豚肉プルコギ
| 料理名 | 豚肉プルコギ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 高橋善郎 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のテレビ東京系【なないろ日和！】では、高橋善郎さんにより「豚肉プルコギ」のレシピが紹介されました。お家焼肉レシピ
そうめんのレシピ：厚切りジューシー焼肉
厚切りジューシー焼肉
| 料理名 | 厚切りジューシー焼肉 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 高橋善郎 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29のテレビ東京系【なないろ日和！】では、高橋善郎さんにより「厚切りジューシー焼肉」のレシピが紹介されました。2種類のソースで味変。お家焼肉レシピ
そうめんのレシピ：トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん
トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん
| 料理名 | トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 重信初江 |
| 出演者 | 明石家さんま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、重信初江さんにより「トマトとサバ缶を使った冷熱具だくさんそうめん」のレシピが紹介されました。『夏バテ・夏太り・不眠』夏の3大不調解消スペシャル
そうめんのレシピ：マーボーアボカド
マーボーアボカド
| 料理名 | マーボーアボカド |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 重信初江 |
| 出演者 | 明石家さんま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/8/20（水） |
2025/8/20のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、重信初江さんにより「マーボーアボカド」のレシピが紹介されました。『夏バテ・夏太り・不眠』夏の3大不調解消スペシャル
そうめんのレシピ：オクラ納豆の”ちょい足し”ポン酢和え
オクラ納豆の”ちょい足し”ポン酢和え
| 料理名 | オクラ納豆の”ちょい足し”ポン酢和え |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のTBS系【ひるおび】では、「オクラ納豆の”ちょい足し”ポン酢和え」のレシピが紹介されました。夏疲れを解消・対策レシピ
そうめんのレシピ：たらこの濃厚ブッラータパスタ
そうめんのレシピ：ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルー
| 料理名 | ゴーヤーチャンプルー |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ゴーヤーチャンプルー」のレシピが紹介されました。ゴーヤを使った夏の定番おかず！
そうめんのレシピ：ナスと万願寺唐辛子の肉味噌炒め
ナスと万願寺唐辛子の肉味噌炒め
| 料理名 | ナスと万願寺唐辛子の肉味噌炒め |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のテレビ東京系【昼めし旅】では、「ナスと万願寺唐辛子の肉味噌炒め」のレシピが紹介されました。ごはんがすすむ肉みそ炒め
そうめんのレシピ：甘辛鶏のきゅうり丼
甘辛鶏のきゅうり丼
| 料理名 | 甘辛鶏のきゅうり丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/8/29（金） |
2025/8/29の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「甘辛鶏のきゅうり丼」のレシピが紹介されました。鶏を甘辛いタレで絡め、キュウリとごはんの上にのせた豪快な丼ものです。お弁当にもおすすめ！
そうめんのレシピ：濃厚アボカドパテタコス
そうめんのレシピ：冷やし水ギョーザ
冷やし水ギョーザ
| 料理名 | 冷やし水ギョーザ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | コン・チュリョン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、コン・チュリョンさんにより「冷やし水ギョーザ」のレシピが紹介されました。韓国ピョンス！韓国だれチョカンジャン（酢じょうゆ）につけていただきます。
そうめんのレシピ：パラパラチャーハン
パラパラチャーハン
| 料理名 | パラパラチャーハン |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 戸床恵美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のNHK【あさイチ】では、戸床恵美子さんによりかつお節で劇的「パラパラチャーハン」のレシピが紹介されました。かつお節をたっぷりと入れることで、水分を吸ってパラパラに。鹿児島・薩摩半島グルメ旅
そうめんのレシピ：時短みそ汁
時短みそ汁
時短みそ汁
| 料理名 | 時短みそ汁 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 戸床恵美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28のNHK【あさイチ】では、戸床恵美子さんにより「時短みそ汁」のレシピが紹介されました。かつお節も具として食べちゃう！鹿児島・薩摩半島グルメ旅
そうめんのレシピ：豚キムしゃぶ
豚キムしゃぶ
| 料理名 | 豚キムしゃぶ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/8/28（木） |
2025/8/28の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「豚キムしゃぶ」のレシピが紹介されました。疲れを飛ばす豚肉と野菜の組み合わせ、誰もが好きな辛味を効かせてご飯と食べればスタミナ復活です。
