こんにゃくのレシピ:オクラと牛肉のすき煮

オクラと牛肉のすき煮
| 料理名 | オクラと牛肉のすき煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林 カツ代 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年7月30日(水) |
甘辛いすき焼き風で、食もすすむ一品
NHKきょうの料理では、甘辛いすき焼き風の煮物を紹介していました。オクラを加えて夏らしい仕上がりです。おくらはすぐに火が通ります。をクタッと煮て、味をよく染み込ませるのがおいしさのコツ!と小林カツ代さん(再放送)。定番の味付けで、夏でもご飯がどんどんすすむ一品です!
こんにゃくの食材を使った料理レシピをご紹介します
こんにゃくを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にこんにゃくが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

オクラと牛肉のすき煮
| 料理名 | オクラと牛肉のすき煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林 カツ代 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年7月30日(水) |
NHKきょうの料理では、甘辛いすき焼き風の煮物を紹介していました。オクラを加えて夏らしい仕上がりです。おくらはすぐに火が通ります。をクタッと煮て、味をよく染み込ませるのがおいしさのコツ!と小林カツ代さん(再放送)。定番の味付けで、夏でもご飯がどんどんすすむ一品です!

しらたきのアジア風パスタ
| 料理名 | しらたきのアジア風パスタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 鮫島正樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年7月8日(火) |
食感の異なる野菜やえびで具だくさん。食べ応えも見た目も満足の一皿!しらたきをパスタ代わりにしました。熱いうちに調味料をかけて、しっかりした味をつけることがポイントです!
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おおづゆ
| 料理名 | おおづゆ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 講師 | グッチ裕三 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年6月26日(木) |
干し貝柱のだしで山の幸を煮たものを小さなお椀でいただく「こづゆ」。福島県会津地方の郷土料理です。歌と料理上手なグッチ裕三さんが、味噌ベースに生クリームを加えてアレンジ。お子さん達に大きな器でたっぷり食べて欲しい!という一品。心も体も温まります。
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白あえ
| 料理名 | 白あえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理家 | 白井操 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年6月18日(水) |
| こんにゃく | 1/4枚(65g) |
| 干ししいたけ(水で戻す) | 1枚 |
| にんじん | 30g |
| ほうれんそう | 1/4ワ(50g) |
| だし | カップ1/2 |
(あえ衣)
| 木綿豆腐 | 約1/4丁(100g) |
| 白ごま | 大さじ1 |
| 白みそ | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 酒 | 小さじ1 |
| うす口しょうゆ | 大さじ1弱 |
| みりん | 大さじ1/2 |
| 塩 | 一つまみ |
しょうゆ、塩 各少々

豚汁
| 料理名 | 豚汁 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 講師 | 清水信子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年6月17日(火) |
| 豚バラ肉 | 100g |
| 大根 | 100g |
| にんじん | 50g |
| ごぼう | 50g |
| こんにゃく | 1/3枚 |
| 油揚げ | 1/2枚 |
| ねぎ | 1/4本 |
| だし | カップ1/2 |
| 昆布(5cm四方) | 1枚 |
| みそ | 大さじ2~2+1/2 |
| 七味とうがらし | 適宜 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
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