酢のレシピ:にんじんの減塩甘酢あえ

にんじんの減塩甘酢あえ
料理名 | にんじんの減塩甘酢あえ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 牧野直子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年5月25日(月) |
コメント
「減塩」をテーマにここでは、「にんじんの減塩甘酢あえ」の作り方になります。にんじんを1%の塩でもみ、酢と砂糖であえるだけ。
酢の料理レシピをご紹介します
にんじんの減塩甘酢あえ
料理名 | にんじんの減塩甘酢あえ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 牧野直子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年5月25日(月) |
「減塩」をテーマにここでは、「にんじんの減塩甘酢あえ」の作り方になります。にんじんを1%の塩でもみ、酢と砂糖であえるだけ。
豚肉の甘酢炒め定食
料理名 | 豚肉の甘酢炒め定食 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 松本有美 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年5月20日(水) |
ゆーママこと松本有美さんがわずか15分でできる早ウマ定食をご紹介。ここでは、「豚肉の甘酢炒め定食」の作り方になります。食欲をそそる、食べごたえたっぷりの「豚肉の甘酢炒め」&「アスパラガスとしめじのナムル」&「豆苗と春雨のピリ辛スープ」。見た目と味に大満足です。
キャベツと新タマのポン酢和え
料理名 | キャベツと新タマのポン酢和え |
番組名 | よじごじDays |
料理人 | 長野博 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2020年5月13日(水) |
よじごじDaysの食king Hunterでは、長野博さんが「 キャベツと新タマのポン酢和え」の作り方を紹介。
鮭の甘酢あんかけ
料理名 | 鮭の甘酢あんかけ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年4月21日(火) |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「鮭の甘酢あんかけ」の作り方の紹介です。「ミックスビーンズのこんな使い方があるんですね。脂ののったさけによく合っておいしいです!」と上沼恵美子さん。
アスパラと長芋の豚肉巻き バターポン酢がらめ
料理名 | アスパラと長芋の豚肉巻き バターポン酢がらめ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2020年4月20日(月) 2018年4月10日(火) |
「アスパラと長芋の豚肉巻き バターポン酢がらめ」の作り方のご紹介です。
肉団子とパプリカの甘酢しょうが炒め
料理名 | 肉団子とパプリカの甘酢しょうが炒め |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 関岡弘美 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年4月18日(土) |
おかずのクッキングでは、関岡弘美さんが「肉団子とパプリカの甘酢しょうが炒め」の作り方を紹介しました。ふんわりした肉団子に、食欲をそそるしょうが、にんにくの香りのする炒め物です。甘酢しょうがだれは豚肉炒め、エビなどの魚介炒め、もやしやミニトマトなどの野菜の単品炒めに使えます。
酢バター
料理名 | 酢バター |
番組名 | ごごナマ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年4月15日(水) |
ごごナマでは酢ーパー活用術ということで料理をご紹介。ここでは「酢バター」の作り方になります。酢の酸味で、乳酸発酵した発酵バターのような味わいに。生クリームは乳化剤が入っていないものを使いましょう。乳化剤が入っていると分離しにくくなります。
キャベツと鶏のごま酢
料理名 | キャベツと鶏のごま酢 |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 岡本健二 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年4月13日(月) |
「キャベツとじゃがいも」というテーマで、「キャベツと鶏のごま酢」の作り方の紹介です。「ごまだれがおいしいですね。もう少し酸味を利かせて、柑橘を加えてみてもおいしいかも。」と上沼恵美子さん。
豆腐の甘酢あんかけ
料理名 | 豆腐の甘酢あんかけ |
番組名 | どさんこワイド179 |
コーナー | 奥様ここでもう一品 |
料理人 | 星澤幸子 |
放送局 | 札幌テレビ |
放送日 | 2020年4月8日(水) |
「家族4人で500円おかず」というテーマで料理を紹介。ここでは、「豆腐の甘酢あんかけ」の作り方になります。週末の夕食に少し豪華で健康的な1品です。野菜と豆腐を同時に火を通すところがポイント!手軽で栄養的バランスが取れた料理です。豆腐を揚げても別の味わいになって美味しいものです。
鶏肉の甘酢炒め
料理名 | 鶏肉の甘酢炒め |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 陳建一 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年3月31日(火) |
NHKあさイチでは、中国料理の陳建一さんにおすすめ「鶏肉の甘酢炒め」の作り方を紹介。鶏もも肉にしょうゆや酒で下味をしっかりもみ込み、かたくり粉でコーティングするのがポイント。ねぎ、しょうが、赤とうがらし、カシューナッツ、甘酢の合わせ調味料などと炒め合わせます。ごはんが進むメインおかず。
たけのこと鶏手羽の酢煮
料理名 | たけのこと鶏手羽の酢煮 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 杉本節子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年3月24日(火) |
フライパン1つで手軽に作れる、だしいらずの「たけのこレシピ」をご紹介。ここでは、「たけのこと鶏手羽の酢煮」の作り方になります。たけのこと鶏手羽元を酢を加えた煮汁で炊いた簡単おかず。たけのこに、鶏手羽元の香ばしさと酢のうまみがしみ込み、さっぱりしつつもコクのある味です。
酢豚
料理名 | 酢豚 |
番組名 | 噂の東京マガジン やってTRY! |
料理人 | 宮本荘三 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2020年3月22日(日) |
噂の東京マガジンでは、「酢豚」をやってTRYです。そこでスタジオでは、「中国四川料理 剣閣」の宮本荘三シェフが「酢豚」を作りました。豚の薄切り肉を使った作りやすい酢豚のレシピです。
イワシの酢漬け
料理名 | イワシの酢漬け |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2020年3月15日(日) |
「日本の家庭でも作れるスペインおつまみ!!」ということで、現地で学んだスペイン料理お持ち帰りレシピをご紹介。ここでは、お酒と相性抜群!「イワシの酢漬け」の作り方になります。アンチョビに代わって生のイワシ&すし酢&砂糖を使って和風にアレンジして仕上げます。
ほたるいかとアボカドの酢みそあえ
料理名 | ほたるいかとアボカドの酢みそあえ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年3月11日(水) |
春の食材を使って彩りの良い美味しい和食の基本を紹介。ここでは「ほたるいかとアボカドの酢みそあえ」の作り方になります。春の食材には酸味や辛みがよく合います。定番の酢みそあえにアボカドを加えると、コクが出て食べごたえもアップ!
牛肉のソテー 薬味ポン酢添え
料理名 | 牛肉のソテー 薬味ポン酢添え |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2020年3月5日(木) |
「牛肉のソテー 薬味ポン酢添え」の作り方のご紹介です。
じゃことキャベツの酢の物
料理名 | じゃことキャベツの酢の物 |
番組名 | ごごナマ |
料理人 | 横山タカ子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年2月19日(水) |
元気に暮らそう!手順3つで栄養たっぷり活力ごはんということで横山タカ子さんがお料理を紹介。ここでは、「じゃことキャベツの酢の物」の作り方になります。じゃこをちょい足しすることで、タンパク質とカルシウムがとれます。
米酢ホットジンジャー
料理名 | 米酢ホットジンジャー |
番組名 | まる得マガジン |
料理人 | 山田奈美 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年2月4日(火) |
まる得マガジンでは、飲んで楽しむ発酵食品をご紹介。ここではお酢を使って「米酢ホットジンジャー」の作り方になります。スパイス風味のホットジンジャーです。しょうがも食べれば体ぽかぽか!
揚げごぼうとチキンの黒酢あえ
料理名 | 揚げごぼうとチキンの黒酢あえ |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 大原千鶴 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2020年1月25日(土) |
おかずのクッキングでは大原千鶴さんが「揚げごぼうとチキンの黒酢あえ」の作り方を紹介。味つけは、香ばしいごぼうと甘いにんじんに合う黒酢の甘酢で、ご飯がどんどんすすむおいしさです。
肉だんごと野菜の甘酢炒め
料理名 | 肉だんごと野菜の甘酢炒め |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2020年1月24日(金) |
「肉だんごと野菜の甘酢炒め」の作り方のご紹介です。
りんごとにんじんの甘酢あえ
料理名 | りんごとにんじんの甘酢あえ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 今井亮 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年1月23日(木) |
NHKあさイチでは、「ゆず」を使って「りんごとにんじんの甘酢あえ」の作り方を紹介。
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