【ミキティダイニング】さば缶で冷や汁風だれ〜そうめんだれ

さば缶で冷や汁風だれ〜そうめんだれ
| 料理名 | さば缶で冷や汁風だれ〜そうめんだれ |
| 番組名 | ミキティダイニング |
| 料理人 | 藤本美貴, 庄司智春(品川庄司) |
| ゲスト | 三宅健 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/9/12(土) |
さば缶で冷や汁風だれ〜そうめんだれの材料(2~3人分)
| さば水煮缶 | 1缶(150g) |
| きゅうり | 1/2本(輪切り) |
| めんつゆ(3倍濃縮) | 100ml |
| 水 | 200ml |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 大葉 | 2枚 |
さば缶で冷や汁風だれ〜そうめんだれの作り方・レシピ
- きゅうりは薄く輪切りに、大葉は千切りにします。
- ボウルにさば缶を汁ごと入れ、きゅうりを加えたら、さばの身を軽くくずし、めんつゆ、水、ごま油、大葉を加えて混ぜます。
タグ:三宅健, 庄司智春(品川庄司), 藤本美貴










