【ホンマでっかtvのレシピ】サバ缶キムチ鍋 ・重信初江 | おさらいキッチン        

【ホンマでっかtv】サバ缶キムチ鍋

ホンマでっかtvのレシピ・サバ缶キムチ鍋

サバ缶キムチ鍋

料理名 サバ缶キムチ鍋
番組名 ホンマでっかtv
料理人 重信初江
放送局 フジテレビ
放送日 2026/2/25(水)
2026/2/25のフジテレビ系【ホンマでっかtv】では、料理研究家・重信初江さんにより「サバ缶キムチ鍋」のレシピが紹介されました。ポッコリお腹が気になる方におすすめの鍋レシピ

サバ缶キムチ鍋の材料(作りやすい量)

サバ缶
キムチ
玉ねぎ
エリンギ
おろしニンニク
味噌

サバ缶キムチ鍋の作り方・レシピ

  1. 鍋にサバ缶(汁ごと)、キムチ、水、おろしニンニク、味噌を入れて火にかけます。

    POINT

    サバ缶には脂肪分解を助けるオメガ3脂肪酸が豊富なので、ポッコリお腹対策に

  2. サバ缶をほぐして、煮立ったら刻んだ玉ねぎ、エリンギを加えて煮えたら完成です。

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