【ホンマでっかtv】サバ缶キムチ鍋

サバ缶キムチ鍋
| 料理名 | サバ缶キムチ鍋 |
| 番組名 | ホンマでっかtv |
| 料理人 | 重信初江 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/2/25(水) |
サバ缶キムチ鍋の材料(作りやすい量)
| サバ缶 |
| キムチ |
| 玉ねぎ |
| エリンギ |
| おろしニンニク |
| 味噌 |
| 水 |
サバ缶キムチ鍋の作り方・レシピ
- 鍋にサバ缶(汁ごと)、キムチ、水、おろしニンニク、味噌を入れて火にかけます。
POINT
サバ缶には脂肪分解を助けるオメガ3脂肪酸が豊富なので、ポッコリお腹対策に
- サバ缶をほぐして、煮立ったら刻んだ玉ねぎ、エリンギを加えて煮えたら完成です。
タグ:重信初江










