【きょうの料理のレシピ】サニーレタスのセンチェ ・ジョン・キョンファ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】サニーレタスのセンチェ

きょうの料理のレシピ・サニーレタスのセンチェ

サニーレタスのセンチェ

料理名 サニーレタスのセンチェ
番組名 きょうの料理
料理人 ジョン・キョンファ
放送局 NHK
放送日 2025/9/22(月)
2025/9/22のNHK【きょうの料理】では、ジョン・キョンファさんにより「サニーレタスのセンチェ」のレシピが紹介されました。肉料理の付け合わせに欠かせないのがセンチェ。野菜を生で食べる料理で、プルコギとも好相性です。

サニーレタスのセンチェの材料(3~4人分)

サニーレタス 3~4人分
きゅうり 1本(100g)
トマト 1コ(150g)
A
しょうゆ 大さじ2
ごま油 大さじ1+1/2
酢・すりごま(白) 各大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく(すりおろす) 少々
粉とうがらし(マイルドな辛さの韓国産のものがおすすめ) 適宜

サニーレタスのセンチェの作り方・レシピ

  1. サニーレタスは食べやすくちぎります。きゅうりは縦半分にして斜め薄切りにし、トマトは食べやすく切ります。
  2. Aのしょうゆ(大さじ2)・ごま油(大さじ1+1/2)・酢・すりごま(白 各大さじ1)・砂糖(小さじ1)・にんにく(すりおろす 少々)・粉とうがらし(マイルドな辛さの韓国産のものがおすすめ 適宜)を混ぜ合わせます。
  3. 1の野菜をボウルに入れ、2を適量加えてサックリとあえます。

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