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カニかまぼことひじきのオムライス

カニかまぼことひじきのオムライス

 

料理名 カニかまぼことひじきのオムライス
番組名 ひるまえほっと
放送局 NHK
放送日 2020年4月17日(金)

 

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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、デイサービスが休止。役立つシニア自炊のポイントをご紹介です。ここでは、「カニかまぼことひじきのオムライス」の作り方になります。

カニかまぼことひじきのオムライスの材料(1人分)

 

ひじき煮物(市販) 60g(1袋)
ごはん 1パック
1個
カニかまぼこ 4本(55g)
とろけるチーズ 1枚
万能ねぎ 少々

 

 

カニかまぼことひじきのオムライスの作り方

1.ひじき煮物(市販 60g(1袋))、ごはん(1パック)を温めよく混ぜておきます。

2.ボウルに卵(1個)を割り入れて、フライパンに流し入れ、カニかまぼこ(4本(55g))・万能ねぎ(少々)の順に入れ、最後にとろけるチーズ(1枚)を入れて熱したフライパンで焼きます。

3.お皿に1のひじきごはんをよそい上から3の卵焼きをのせます。

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