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小松菜の塩昆布あえ

小松菜の塩昆布あえ

 

料理名 小松菜の塩昆布あえ
番組名 きじまりゅうたの小腹すいてませんか?
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2020年10月24日(土)

 

コメント

「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」では、渡辺満里奈さんをゲストに迎え「小松菜の塩昆布あえ」の作り方を紹介。育ち盛りの中一の息子のテンションがUPするおシャレ過ぎず、栄養タップリのお弁当レシピです。

小松菜の塩昆布あえの材料(作りやすい量)

 

小松菜 50g
塩昆布 大さじ1/2

 

 

小松菜の塩昆布あえの作り方

1. 小松菜(50g)は4cm長さに切ります。

2. 肉巻きを焼いているフライパンで、小松菜をサッと炒めて取り出します。

●「2色鶏肉巻き(きゅうり・かにかまぼこ)」=>レシピはこちら

3. ボウルに入れ、塩昆布(大1/2)を混ぜます。

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