鶏むね肉のレシピ:鶏むねソテー

鶏むねソテー
料理名 | 鶏むねソテー |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 藤野 嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年4月7日(火) |
王道中の王道!
【鶏むね肉の王道おかず】というテーマで、「鶏むねソテー」の作り方になります。王道中の王道!あっさりした鶏肉のうまみに、人参と玉葱の甘さがベストマッチの一品です。ソース代わりにたっぷりとのせていただきます。
鶏むね肉の食材を使った料理レシピをご紹介します
鶏むね肉を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に鶏むね肉が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
鶏むねソテー
料理名 | 鶏むねソテー |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 藤野 嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年4月7日(火) |
【鶏むね肉の王道おかず】というテーマで、「鶏むねソテー」の作り方になります。王道中の王道!あっさりした鶏肉のうまみに、人参と玉葱の甘さがベストマッチの一品です。ソース代わりにたっぷりとのせていただきます。
鶏むね照り焼き
料理名 | 鶏むね照り焼き |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 斉藤 辰夫 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年4月6日(月) |
鶏むね肉の王道おかずということで、「鶏むね照り焼き」の作り方の紹介です。そぎ切りをして、火の通りをよく、味のしみ込みもよくするところがポイント!香ばしく焼いて、甘辛の煮汁をたっぷりとからめた、和風の人気おかずです。
鶏むね肉と菜の花の塩昆布炒め
料理名 | 鶏むね肉と菜の花の塩昆布炒め |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 笠原将弘 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年3月29日(日) |
おかずのクッキングでは、「賛否両論」笠原将弘店主が、旬の菜の花を使った「鶏むね肉と菜の花の塩昆布炒め」を作って紹介していました。菜の花を少し焼きめをつけるように炒めて、菜の花の苦味と香ばしさが際立っておいしい!塩こんぶの塩気で上品な仕上がりの一品です。
鶏とアスパラのスパゲッティ
料理名 | 鶏とアスパラのスパゲッティ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 若林知人 |
ゲスト | 中川家 礼二 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年3月27(金) |
鶏むね肉を使って、手軽でおいしい「鶏とアスパラのスパゲッティ」の作り方です。「プロの店で食べる味ですね。アスパラの火の通り加減がちょうどいい。」と上沼恵美子さん。アスパラのシャキシャキとした食感もポイントです。
広末涼子さんのやっちゃんママのミラノ風カツレツ
料理名 | 広末涼子さんのやっちゃんママのミラノ風カツレツ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 広末涼子 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2015年2月8日(日) |
今日の男子ごはんでは、広末涼子さんをゲストに迎えて「バレンタインおつまみSP」ということで、3品お料理を紹介していました。ここでは、広末涼子さんの親戚のおばさんのレシピ「やっちゃんママのミラノ風カツレツ」の作り方の紹介です。鶏むね肉を使ってヘルシー!トマト缶の酸味とケチャップのコクが絶妙!
簡単!!節約!!鶏胸肉のトリチリ
料理名 | 簡単!!節約!!鶏胸肉のトリチリ |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2015年1月21日(水) |
ノンストップ!では、クックパッドで検索人気No1の節約レシピ「簡単!!節約!!鶏胸肉のトリチリ」の作り方を紹介していました。エビチリならぬトリチリということで、鶏むね肉を使って、手軽にササッと作れる大人気レシピ!
パリパリ!ふっくら!鶏むね肉のグリル
料理名 | パリパリ!ふっくら!鶏むね肉のグリル |
番組名 | いっぷく!まんぷくキッチン |
コーナー | 出張!極ウマ料理人 |
料理人 | 落合務 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2014年12月18日(木) |
クリスマスのこの時期に大活躍する「チキングリルが、思うように仕上がらない」というお悩み・リクエストにお応えして、イタリアンの落合務シェフが「鶏むね肉のグリル」の作り方を伝授していました。鶏むね肉でもふっくらジューシー!やわらかく、皮はパリパリの食感!極うまチキングリルです。
落合流イタリアンチキンライス
料理名 | 落合流イタリアンチキンライス |
番組名 | いっぷく!まんぷくキッチン |
料理人 | 落合務 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2014年12月18日(木) |
「チキングリルが、思うように仕上がらない」というお悩みに、イタリアンの落合務シェフが「鶏むね肉のグリル」の作り方を伝授していました。そして、スタジオでは、同じく鶏むね肉を使った大定番の「チキンライス」を作って紹介していました。ご飯をかるく水洗いするところが、落合流!イタリアンチキンライスの作り方です。
ハニーマスタードチキン
料理名 | ハニーマスタードチキン |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年12月10日(水) |
クックパッドで今週急上昇の検索キーワード「鶏むね肉」。鶏むね肉を使ったレシピから、「ハニーマスタードチキン」を実際にスタジオで作っていました。パサつきがちな鶏むね肉は叩いて食感を変えるところがポイント!味付けにはハチミツでより鶏むね肉をやわらかく仕上げます。
もこみち流 ゆで鶏と緑野菜のたらマヨサラダ
料理名 | もこみち流 ゆで鶏と緑野菜のたらマヨサラダ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年11月25日(火) |
「毎食サラダを作ってます。もこみち流のドレッシングなどのアイデアレシピを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「ゆで鶏と緑野菜のたらマヨサラダ」を作っておすすめしていました。たらことマヨネーズを合わせた「たらマヨドレッシング」がポイント!何にでもあう重宝な和風ドレッシングです。
南禅寺蒸し
料理名 | 南禅寺蒸し |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 藤田 貴子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年11月18日(火) |
豆腐や豆乳を使う蒸し物「南禅寺蒸し」の作り方です。だしの上品な風味を生かしましょう。具は豆腐にのせるので沈みません。だしのきいたあんをかければ、少しくらいすが立っても気にならず、きれいな仕上がりになります。
チキンピラフ
料理名 | チキンピラフ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 七條清孝 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年11月4日(火) |
バターライスに鶏肉やきのこを加えて、うまみたっぷりの味わいに仕上げる「チキンピラフ」の作り方です。パプリカ(粉)を混ぜて、きれいなオレンジ色に炊き上げます。
鶏の四川風炒め
料理名 | 鶏の四川風炒め |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 宮崎耕一 |
ゲスト | 小島よしお |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年10月23日(木) |
簡単スピードメニューということで、「鶏の四川風炒め」を作っていました。しっかりと片栗粉をまぶして、鶏むね肉をやわらかく仕上げるところがポイントです。「鶏肉が木綿豆腐ぐらいやわらかい。この辛さもちょうどいいですね。これはぜひ作って欲しいですね。」と上沼恵美子さん。
洋風親子丼
料理名 | 洋風親子丼 |
番組名 | PON!今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~! |
料理人 | 浜内千波 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年10月13日(月) |
トマトの入った「洋風親子丼」の作り方を浜内千波さんが紹介していました。トマトの酸味でさっぱりと、卵はフワフワの親子丼です。トマトとキノコの旨み成分で、ダシ要らずの簡単レシピ。
五目炊き込みご飯
料理名 | 五目炊き込みご飯 |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 清水 信子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年10月13日(月) |
【おふくろの味 定番100】シリーズから、「五目炊き込みご飯」の作り方になります。米の芯まで味をしみ込ませ、具はしっとりと!
炊き込みご飯を炊くときは、酒を少量加えるのがコツ。これでお米に芯が残らず、ふっくらと炊き上がります。
もこみち流 鶏むね肉のカツ ~トマトソースがけ~
料理名 | もこみち流 鶏むね肉のカツ ~トマトソースがけ~ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年9月24日(水) |
「彼の大好物の揚げものを作りたい。もこみちさん流の料理があれば教えてください」というリクエストに速水もこみちさんがお応えしたレシピです。さっぱりとした鶏むね肉とトマト缶をベースに煮込んだ濃厚ソースが、相性抜群の男性が好みそうなガッツリ飯!
鶏むね肉のごま酢あえ
料理名 | 鶏むね肉のごま酢あえ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | 解決!ごはん |
料理人 | 今井靖人 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年9月16日(火) |
「歯の悪い母親にも食べやすく、みんなが喜ぶ料理を教えて!」というリクエストにお応えしたレシピです。鶏むね肉をお湯の中に入れておくだけの火の通し方で、やわらかく、細かく割くことで食べやすく工夫された一品。
ロールチキン
料理名 | ロールチキン |
番組名 | 情報ライブ ミヤネ屋 愛のスパルタ料理塾 |
料理人 | 林裕人 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年9月17日(水) |
ミヤネ屋の愛のスパルタ料理塾のコーナーでは、「筋トレ好きでヘルシー志向のご主人のため、さっぱりとしたロールチキンを作りたい!」という奥様からのリクエストに、おなじみ林裕人さんがしっとりやわらかい「ロールチキン」の作り方を伝授していました。鶏むね肉を使ってコトコト20分煮ます。後は冷ますだけで、しっとりとやわらかく仕上がる簡単でヘルシーなうれしいレシピです。1日おくとより美味しさが増します!
鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮
料理名 | 鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2014年9月10日(水) |
この時期おいしい!かぼちゃととうもろこしを合わせた「鶏肉、かぼちゃ、コーンのバター煮」の作り方のご紹介です。相性のよい鶏むね肉を使って、ボリュームもある一品です。シンプルな味付けで、素材の味を楽しめます。
鶏肉のマリネサラダ
料理名 | 鶏肉のマリネサラダ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 谷島 せい子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2014年9月9日(火) |
NHKきょうの料理では、野菜もりもり肉サラダというテーマで、「鶏肉のマリネサラダ」の作り方を紹介していました。鶏むね肉を電子レンジで蒸してマリネし、しっとりした口当たりに仕上げます。揚げた春雨をのせて、コクがついて華やかな一品に!
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