鶏ささみの食材料理レシピ（194）
鶏ささみを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に鶏ささみが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
鶏ささみのレシピ：プルンプルン鶏
プルンプルン鶏
| 料理名 | プルンプルン鶏 |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/1/30（木） |
鶏ささみのレシピ：特製手巻き寿司
特製手巻き寿司
| 料理名 | 特製手巻き寿司 |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/12/12（木） |
鶏ささみのレシピ：エビマヨみたいな鶏マヨ
エビマヨみたいな鶏マヨ
| 料理名 | エビマヨみたいな鶏マヨ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 土谷 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/12/2（月） |
2024/12/2の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、土谷さんにより「エビマヨみたいな鶏マヨ」のレシピが紹介されました。
鶏ささみのレシピ：ささみのパン粉焼き
鶏ささみのレシピ：チキン春巻き
チキン春巻き
| 料理名 | チキン春巻き |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/11/22（金） |
鶏ささみのレシピ：チキンときのこのマリネ
鶏ささみのレシピ：ささみでタンドリーチキン
鶏ささみのレシピ：ささみの甘酢がらめ
ささみの甘酢がらめ
| 料理名 | ささみの甘酢がらめ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/7/10（水） |
2024/7/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ささみの甘酢がらめ」のレシピが紹介されました。フライパン一つでご馳走料理です。鶏ささみは火を通りやすくするためにそぎ切りにし、野菜はなるべく細い千切りにしましょう。
鶏ささみのレシピ：ささみのアボカドおろし麺
ささみのアボカドおろし麺
| 料理名 | ささみのアボカドおろし麺 |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/6/29（土） |
2024/6/29の関西テレビ系【土曜は何する】では、市瀬悦子さんにより「ささみのアボカドおろし麺」のレシピが紹介されました。『たった5分で出来る！早ワザ夏麺レシピ』予約が取れない10分ティーチャー
鶏ささみのレシピ：ごま風味の冷麺
鶏ささみのレシピ：ささチーゆかりん
ささチーゆかりん
| 料理名 | ささチーゆかりん |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 谷口愛季 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2024/5/22（水） |
2024/5/22のTBS系【ラヴィット】では、谷口愛季さんによりあいりたん直伝「ささチーゆかりん」のレシピが紹介されました。『第2回3分クッキング選手権』より
鶏ささみのレシピ：キャベツ入りラープガイ
キャベツ入りラープガイ
| 料理名 | キャベツ入りラープガイ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/4/23（火） |
2024/4/23のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、和田明日香さんにより「キャベツ入りラープガイ」のレシピが紹介されました。ご飯がすすむサラダ『春キャベツ1個丸々使い切りレシピ』
鶏ささみのレシピ：ささみと長芋の梅春巻
ささみと長芋の梅春巻
| 料理名 | ささみと長芋の梅春巻 |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 榎本美沙 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/4/15（月） |
2024/4/15のNHK【ひるまえほっと】では、榎本美沙さんにより「ささみと長芋の梅春巻」のレシピが紹介されました。さわやかな梅干しの味がひきたつ、パリッとした食感の春巻です。青じそも加えて、風味豊かに仕上げます。スライスチーズを加えるのもおすすめ。
鶏ささみのレシピ：ささみのネギ塩丼
| 料理名 | ささみのネギ塩丼 |
| 番組名 | ひるおび |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2024/3/21（木） |
2024/3/21のTBS系【ひるおび】では、「ささみのネギ塩丼」のレシピが紹介されました。
鶏ささみのレシピ：ささみチーズのおぼろ昆布揚げ
ささみチーズのおぼろ昆布揚げ
| 料理名 | ささみチーズのおぼろ昆布揚げ |
| 番組名 | さらさらサラダ |
| 料理人 | 廣瀬ちえ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/3/8（金） |
2024/3/8のNHK【さらさらサラダ】では、廣瀬ちえさんにより「ささみチーズのおぼろ昆布揚げ」のレシピが紹介されました。
鶏ささみのレシピ：じゃがいものバーニャカウダ風
じゃがいものバーニャカウダ風
| 料理名 | じゃがいものバーニャカウダ風 |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/15（木） |
鶏ささみのレシピ：バンバンジーサラダ
バンバンジーサラダ
| 料理名 | バンバンジーサラダ |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/22（月） |
2024/1/22のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「バンバンジーサラダ」のレシピが紹介されました。
鶏ささみのレシピ：簡単ネバネバご飯のお供
| 料理名 | 簡単ネバネバご飯のお供 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/1/9（火） |
2024/1/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより朝にピッタリ！「簡単ネバネバご飯のお供」のレシピが紹介されました。『快眠腸活レシピ』
鶏ささみのレシピ：ささみの紅白あんかけ豆腐
ささみの紅白あんかけ豆腐
| 料理名 | ささみの紅白あんかけ豆腐 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/1/5（金） |
2024/1/5の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「ささみの紅白あんかけ豆腐」のレシピが紹介されました。お豆腐を野菜たっぷりの温かい餡で食べられるレシピです。ツルっとした食感のささみが食欲をそそる、消化の良い一品です。
