にらの食材料理レシピ（1308）
にらを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫ににらが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
にらのレシピ：ヘコパン芋アイス
ヘコパン芋アイス
| 料理名 | ヘコパン芋アイス |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ,和田明日香 |
| ゲスト | 田中麗奈 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/12（月） |
にらのレシピ：豚バラ肉とキャベツのもつ鍋風
豚バラ肉とキャベツのもつ鍋風
| 料理名 | 豚バラ肉とキャベツのもつ鍋風 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/12（月） |
2024/2/12の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「豚バラ肉とキャベツのもつ鍋風」のレシピが紹介されました。にんにくと唐辛子を効かせることで、もつ鍋風の味わいになります。
にらのレシピ：ナッコッセポックン
ナッコッセポックン
| 料理名 | ナッコッセポックン |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/2/11（日） |
2024/2/11のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ナッコッセポックン」のレシピが紹介されました。タコなどの海鮮とホルモンを入れた旨辛鍋『ナッコッセポックン』雑炊でシメまで美味しい釜山（プサン）の名物鍋ナッチポックン『世界卓球in釜山に合わせて…旨辛い鍋 第2弾』
にらのレシピ：海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
| 料理名 | 海鮮チヂミ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/2/11（日） |
2024/2/11のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「海鮮チヂミ」のレシピが紹介されました。『世界卓球in釜山に合わせて…旨辛い鍋 第2弾』
にらのレシピ：凍り豆腐のフレンチ豆腐スト
| 料理名 | 凍り豆腐のフレンチ豆腐スト |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/10（土） |
2024/2/10の日本テレビ系【青空レストラン】では、「凍り豆腐のフレンチ豆腐スト」のレシピが紹介されました。
にらのレシピ：凍り豆腐のキムチ鍋
| 料理名 | 凍り豆腐のキムチ鍋 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/2/10（土） |
2024/2/10の日本テレビ系【青空レストラン】では、「凍り豆腐のキムチ鍋」のレシピが紹介されました。
にらのレシピ：えびと白菜の黒酢あんかけスープ
えびと白菜の黒酢あんかけスープ
| 料理名 | えびと白菜の黒酢あんかけスープ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | Atsushi(あつし) |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/9（金） |
2024/2/9のNHK【ひるまえほっと】では、野菜ソムリエプロ・Atsushi(あつし)さんにより「えびと白菜の黒酢あんかけスープ」のレシピが紹介されました。電子レンジで作るお手軽レシピ。具だくさんで、1皿でお腹がいっぱいになるスープです。
にらのレシピ：バニラアイス＆ワインビネガー
バニラアイス＆ワインビネガー
| 料理名 | バニラアイス＆ワインビネガー |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/8（木） |
2024/2/8のNHK系【あさイチ】では、平野レミさんにより「バニラアイス＆ワインビネガー」のレシピが紹介されました。平野レミのちょい足しクッキング。『高級アイス』とMC博多華丸・大吉さんにも評判！
にらのレシピ：豆腐ハンバーグ
豆腐ハンバーグ
| 料理名 | 豆腐ハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/5（月） |
2024/2/5のNHK系【きょうの料理】では、藤井恵さんにより「豆腐ハンバーグ」のレシピが紹介されました。お肉は少なめ、野菜は多め、豆腐のおいしさをとことん追求したレシピ。
にらのレシピ：らむニラ炒め
らむニラ炒め
| 料理名 | らむニラ炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/2/2（金） |
2024/2/2の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤雅也さんにより「らむニラ炒め」のレシピが紹介されました。焼肉用に売られている身厚なラム肉はオイスターソースとの相性が抜群です。ラム肉とニラの香りが食欲をそそります。
にらのレシピ：大根餅
大根餅
| 料理名 | 大根餅 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/1/30（火） |
2024/1/30のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、和田明日香さんにより「大根餅」のレシピが紹介されました。カリカリもちもち！『大根１本丸ごとレシピ』
にらのレシピ：納豆とあさりのチゲ
納豆とあさりのチゲ
| 料理名 | 納豆とあさりのチゲ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 出演者 | Atsushi（あつし） |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2024/1/20（土） |
2024/1/20の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、野菜ソムリエプロ・Atsushi（あつし）さんにより「納豆とあさりのチゲ」のレシピが紹介されました。つるつるたまご肌に! 今回は、『ずるいほどにキレイになれる 美韓レシピ』を伝授。
にらのレシピ：ピュイ・ダムール
ピュイ・ダムール
| 料理名 | ピュイ・ダムール |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/15（月） |
2024/1/15のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「ピュイ・ダムール」のレシピが紹介されました。パリパリのパイ生地の中には、たっぷりのクリーム！甘味と酸味のコンビネーションを楽しみます。
にらのレシピ：豆腐とさば缶の煮物
豆腐とさば缶の煮物
| 料理名 | 豆腐とさば缶の煮物 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/16（火） |
2024/1/16のNHK系【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「豆腐とさば缶の煮物」のレシピが紹介されました。博多のもつ鍋風のピリ辛味。もつの代わりにさばの水煮缶を使い、豆腐、キャベツ、にら、にんにくなどと煮ます。
にらのレシピ：もやし担々鍋
もやし担々鍋
| 料理名 | もやし担々鍋 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/15（月） |
2024/1/15のNHK【きょうの料理】では、小林まさみさんにより「もやし担々鍋」のレシピが紹介されました。中華で人気の担々麵を鍋物にアレンジしました。もやしとにらが山盛りですが、やがてしんなり。ぺろりといけます！
にらのレシピ：バターモチ
バターモチ
| 料理名 | バターモチ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 綾瀬はるか,オードリー・ウィルソン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/1/10（水） |
にらのレシピ：カイザーシュマーレン
カイザーシュマーレン
| 料理名 | カイザーシュマーレン |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/10/28（月） |
2024/10/28のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「カイザーシュマーレン」のレシピが紹介されました。バターがたっぷり染み込んだ生地は、ふわふわしっとり。生クリームとの相性抜群です！番組オリジナルのカイザーシュマーレンは、濃厚なチョコレートを堪能できる一品。
にらのレシピ：ガッツリ担々風みそラーメン
| 料理名 | ガッツリ担々風みそラーメン |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/1/5（金） |
2024/1/5のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「ガッツリ担々風みそラーメン」のレシピが紹介されました。運動なし！食事制限なし！ガマンなし！3000人を痩せさせてきた『ダイエット先生の満腹ダイエットレシピ』
