そら豆のレシピ：梅にんにくじょうゆ
梅にんにくじょうゆ
| 料理名 | 梅にんにくじょうゆ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、市瀬悦子さんにより「梅にんにくじょうゆ」のレシピが紹介されました。
そら豆の食材料理レシピ（36586）
そら豆を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にそら豆が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
そら豆のレシピ：昆布の佃煮
昆布の佃煮
| 料理名 | 昆布の佃煮 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 市瀬悦子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、市瀬悦子さんにより「昆布の佃煮」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：生伊勢えびのカブト味噌汁
| 料理名 | 生伊勢えびのカブト味噌汁 |
| 番組名 | ZIP |
| 料理人 | 伊藤楽,池田航 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
そら豆のレシピ：ジューシーわかめつくね
ジューシーわかめつくね
| 料理名 | ジューシーわかめつくね |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】では、「ジューシーわかめつくね」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：白あえ彩りわかめ
白あえ彩りわかめ
| 料理名 | 白あえ彩りわかめ |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】では、「白あえ彩りわかめ」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：かぶと柿の甘酢あえ
かぶと柿の甘酢あえ
| 料理名 | かぶと柿の甘酢あえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 林亮平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、林亮平さんにより「かぶと柿の甘酢あえ」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：鶏とれんこんのカレーいり煮
鶏とれんこんのカレーいり煮
| 料理名 | 鶏とれんこんのカレーいり煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 林亮平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、林亮平さんにより「鶏とれんこんのカレーいり煮」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：さつま芋と鶏手羽の柚子こしょう焼き
さつま芋と鶏手羽の柚子こしょう焼き
| 料理名 | さつま芋と鶏手羽の柚子こしょう焼き |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/2（木） |
2025/10/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「さつま芋と鶏手羽の柚子こしょう焼き」のレシピが紹介されました。蒸し焼きでやわらかく香ばしい一品
そら豆のレシピ：とろとろきのこ豆腐
そら豆のレシピ：サツマイモの具沢山ピラフ
サツマイモの具沢山ピラフ
| 料理名 | サツマイモの具沢山ピラフ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「サツマイモの具沢山ピラフ」のレシピが紹介されました。彩りは季節感を感じさせる具材にすると四季折々のピラフが出来上がります。冷えたら耐熱皿にピラフを入れ、牛乳を振りかけてからシュレッドチーズをかけて焼くとドリアになります。
そら豆のレシピ：あぶりまつたけバターボールペペチ
そら豆のレシピ：９品目野菜炒め
９品目野菜炒め
| 料理名 | ９品目野菜炒め |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 菰田欣也 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/29（月） |
2025/9/29のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、菰田欣也さんにより「９品目野菜炒め」のレシピが紹介されました。『みんな！食べて痩せよう』がテーマの具だくさん野菜炒め。
そら豆のレシピ：高野豆腐といんげんのしっとり煮
高野豆腐といんげんのしっとり煮
| 料理名 | 高野豆腐といんげんのしっとり煮 |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/1（水） |
2025/10/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「高野豆腐といんげんのしっとり煮」のレシピが紹介されました。高野豆腐がふっくら＆しっとり！
そら豆のレシピ：中華風茶碗蒸し
そら豆のレシピ：きのことジャガイモのフリカッセ
そら豆のレシピ：きのこのレモンクリームパスタ
きのこのレモンクリームパスタ
| 料理名 | きのこのレモンクリームパスタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/30（火） |
2025/9/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「きのこのレモンクリームパスタ」のレシピが紹介されました。きのこはお好みのものでOK！3種類ほど混ぜて使うと、おいしさがアップします。
そら豆のレシピ：チンゲン菜の挽肉炒め
そら豆のレシピ：鮭とかぶのカレーソテー
鮭とかぶのカレーソテー
| 料理名 | 鮭とかぶのカレーソテー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/9/29（月） |
2025/9/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「鮭とかぶのカレーソテー」のレシピが紹介されました。カレー粉をまぶした生鮭がカリッと香ばしい！
そら豆のレシピ：さつまいものシナモンパウダー
さつまいものシナモンパウダー
| 料理名 | さつまいものシナモンパウダー |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/1（水） |
2025/10/1のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「さつまいものシナモンパウダー」のレシピが紹介されました。スティック状に切ったさつまいもをフライパンで焼き上げます。バターとシナモンの香りが効いた大人っぽいおやつです。
そら豆のレシピ：さつまいもと鶏肉の甘酢炒め
さつまいもと鶏肉の甘酢炒め
| 料理名 | さつまいもと鶏肉の甘酢炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/1（水） |
2025/10/1のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「さつまいもと鶏肉の甘酢炒め」のレシピが紹介されました。甘酢のすっきりとした酸味とさつまいもの甘みがよく合います。鶏むね肉はかたくり粉をまぶして柔らかジューシーに。
