すずきの食材料理レシピ（36339）
すずきを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にすずきが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
すずきのレシピ：ヨーグルトサラダ
ヨーグルトサラダ
| 料理名 | ヨーグルトサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | サヘル・ローズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/10（金） |
2023/3/10のNHK【きょうの料理】では、サヘル・ローズさんにより「ヨーグルトサラダ」のレシピが紹介されました。さっぱりとした栄養満点の前菜です。イランではヨーグルトも食卓を彩るおかずに一品。ライスと合わせて食べたりもします。イランが原産のくるみを加えて、食感のアクセントに！
すずきのレシピ：そら豆ご飯
そら豆ご飯
| 料理名 | そら豆ご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | サヘル・ローズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/10（金） |
2023/3/10のNHK【きょうの料理】では、サヘル・ローズさんにより「そら豆ご飯」のレシピが紹介されました。春の息吹・そら豆とディルをたくさん使ったご飯は、新しい季節の訪れをひときわ感じられる家庭料理です。じゃがいもとたまねぎの甘みがポイント！
すずきのレシピ：なすと牛肉のトマト煮込み
なすと牛肉のトマト煮込み
| 料理名 | なすと牛肉のトマト煮込み |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | サヘルローズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/10（金） |
2023/3/10のNHK系【きょうの料理】では、サヘルローズさんにより「なすと牛肉のトマト煮込み」のレシピが紹介されました。イランで生産の多いなすを使った、代表的な家庭料理。羊の肉でつくるのが一般的ですが、今回は牛肉で作ります。
すずきのレシピ：厚揚げとエノキのドライカレー
厚揚げとエノキのドライカレー
| 料理名 | 厚揚げとエノキのドライカレー |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「厚揚げとエノキのドライカレー」のレシピが紹介されました。鮭節とエノキ茸をたっぷり使って、ダシの効果で塩分をカットしました。カレーなどのスパイスを効かせることで更に薄味を感じさせません。
すずきのレシピ：あんパン粥
あんパン粥
| 料理名 | あんパン粥 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 岡部梨恵子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、岡部梨恵子さんにより「あんパン粥」のレシピが紹介されました。ポリ袋を使った簡単防災レシピです。
すずきのレシピ：チキンライス
チキンライス
| 料理名 | チキンライス |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 岡部梨恵子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、岡部梨恵子さんにより「チキンライス」のレシピが紹介されました。ポリ袋を使った簡単防災レシピです。
すずきのレシピ：干しシイタケとお麩のにゅうめん
干しシイタケとお麩のにゅうめん
| 料理名 | 干しシイタケとお麩のにゅうめん |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 岡部梨恵子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、岡部梨恵子さんにより「干しシイタケとお麩のにゅうめん」のレシピが紹介されました。ポリ袋を使った簡単防災レシピです。
すずきのレシピ：豚しゃぶと長芋トマトのポン酢あえ
豚しゃぶと長芋トマトのポン酢あえ
| 料理名 | 豚しゃぶと長芋トマトのポン酢あえ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤井恵 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のNHK【ひるまえほっと】では、藤井恵さんにより「豚しゃぶと長芋トマトのポン酢あえ」のレシピが紹介されました。メインにもなる、長芋の食感が抜群の一品です。 豚ロース肉は、鶏肉を薄くそぎ切りにしたものや、牛肉に代えてもおいしいです。
すずきのレシピ：乾物とツナのトマトパスタ
乾物とツナのトマトパスタ
| 料理名 | 乾物とツナのトマトパスタ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | サカイ優佳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のNHK【ひるまえほっと】では、サカイ優佳子さんにより「乾物とツナのトマトパスタ」のレシピが紹介されました。水で戻す時間なし＆捨てる水なしの時短調理！ 今回の材料は、常温で保存できるものばかり。ツナ缶の代わりに、サケやアサリなどの缶詰でもおいしく作れます。
すずきのレシピ：春キャベツのホットサラダ
春キャベツのホットサラダ
| 料理名 | 春キャベツのホットサラダ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井澤由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「春キャベツのホットサラダ」のレシピが紹介されました。旬の春キャベツを電子レンジにかけたら「クイック塩レモン」を、もみ込むだけのシンプルなホットサラダ。
すずきのレシピ：鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮
鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮
| 料理名 | 鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮 |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 井澤由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「鶏肉と新たまねぎのほったらかし煮」のレシピが紹介されました。輪切りにしたレモンに塩をもみ込んだ「クイックレモン塩」を使った、手間がかからない煮物料理。
すずきのレシピ：ホタテのオイスターソース炒め
ホタテのオイスターソース炒め
| 料理名 | ホタテのオイスターソース炒め |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
すずきのレシピ：コーヒーナッツ水あめ
コーヒーナッツ水あめ
| 料理名 | コーヒーナッツ水あめ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 島川晋 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9のNHK【あさイチ】愛（め）でたおnipponでは、富山県より島川晋さんにより「コーヒーナッツ水あめ」のレシピが紹介されました。水あめにコーヒーとナッツを入れて混ぜるだけの簡単なレシピです。お好みでトーストにかけてお召し上がりください。
すずきのレシピ：小西流鶏ハムロール
小西流鶏ハムロール
| 料理名 | 小西流鶏ハムロール |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 小西雄大 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、「萬亀楼」小西雄大さんにより「小西流鶏ハムロール」のレシピが紹介されました。
すずきのレシピ：おかずプリン
おかずプリン
| 料理名 | おかずプリン |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「おかずプリン」のレシピが紹介されました。プリンと同じような作り方で、甘くない、具材をいれた「おかずプリン」をつくってみました。小さい子や年配の方にも喜ばれる一品です。
すずきのレシピ：ハッシュドポーク風丼
ハッシュドポーク風丼
| 料理名 | ハッシュドポーク風丼 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 長田知恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8の日本テレビ系【ヒルナンデス】超時短９分レシピでは、長田知恵さんにより「ハッシュドポーク風丼」のレシピが紹介されました。味付けした肉とまいたけをレンチンしとろ～りチーズがたまらない！Kis-My-Ft2の横尾渉さんとのどんぶり対決料理になります。
すずきのレシピ：コロッケオムライス丼
すずきのレシピ：春キャベツシューマイ
春キャベツシューマイ
| 料理名 | 春キャベツシューマイ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 長田知恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8の日本テレビ系【ヒルナンデス】超時短９分レシピでは、長田知恵さんにより「春キャベツシューマイ」のレシピが紹介されました。ドーナツ状の肉だねに春野菜のキャベツをのせたレンチン焼売。
すずきのレシピ：春野菜サンド
春野菜サンド
| 料理名 | 春野菜サンド |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 横尾渉 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8の日本テレビ系【ヒルナンデス】超時短９分レシピでは、Kis-My-Ft2の横尾渉さんにより「春野菜サンド」のレシピが紹介されました。春野菜を使った一品。
