かぼちゃのレシピ:春キャベツのポトフ

春キャベツのポトフ
| 料理名 | 春キャベツのポトフ |
| 番組名 | ヒルナンデス! |
| 料理人 | 桝谷周一郎 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年5月11日(月) |
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ヒルナンデス!では有名料理人がお家で作っている「お家ごはん」を紹介。ここでは、桝谷周一郎シェフによる「春キャベツのポトフ」の作り方になります。味付けは顆粒コンソメだけ!春キャベツを使って煮込みはたったの10分で完成。
かぼちゃの食材を使った料理レシピをご紹介します
かぼちゃを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にかぼちゃが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

春キャベツのポトフ
| 料理名 | 春キャベツのポトフ |
| 番組名 | ヒルナンデス! |
| 料理人 | 桝谷周一郎 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2020年5月11日(月) |
ヒルナンデス!では有名料理人がお家で作っている「お家ごはん」を紹介。ここでは、桝谷周一郎シェフによる「春キャベツのポトフ」の作り方になります。味付けは顆粒コンソメだけ!春キャベツを使って煮込みはたったの10分で完成。

いかの香味揚げ
| 料理名 | いかの香味揚げ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年5月11日(月) |
「イカとタコ」というテーマで、「いかの香味揚げ」の作り方の紹介です。「おいしい!肉厚なもんごういかならではの食べごたえがありますね。」と上沼恵美子さん。

じゃがいもの八丁みそ煮っころがし
| 料理名 | じゃがいもの八丁みそ煮っころがし |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹空いてませんか? |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月2日(土) |
きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では誰の家にもよくある食材で作った驚きの小腹飯をたのしむ総集編。ここでは、「じゃがいもの八丁みそ煮っころがし」のレシピを紹介です。

牛肉のふわふわ かきたまうどん
| 料理名 | 牛肉のふわふわ かきたまうどん |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹空いてませんか? |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月2日(土) |
きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では誰の家にもよくある食材で作った驚きの小腹飯をたのしむ総集編。ここでは、「牛肉のふわふわ かきたまうどん」のレシピを紹介です。あっさりやさしい「かきたまうどん」。

えびとなすとピーマンの梅あえ
| 料理名 | えびとなすとピーマンの梅あえ |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹空いてませんか? |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では誰の家にもよくある食材で作った驚きの小腹飯をたのしむ総集編。ここでは、「えびとなすとピーマンの梅あえ」のレシピを紹介です。

肉詰めピーマン
| 料理名 | 肉詰めピーマン |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹空いてませんか? |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では誰の家にもよくある食材で作った驚きの小腹飯をたのしむ総集編。ここでは、「肉詰めピーマン」のレシピを紹介です。ピーマンを軽く茹でてしんなり&小麦粉で、はがれにくく失敗しらずのピーマンの肉詰めです。

塩さばとプチトマトのアクアパッツァ
| 料理名 | 塩さばとプチトマトのアクアパッツァ |
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹空いてませんか? |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
きじまりゅうたの小腹空いてませんか?では誰の家にもよくある食材で作った驚きの小腹飯をたのしむ総集編。ここでは、「塩さばとプチトマトのアクアパッツァ」のレシピを紹介です。ミニトマトとオリーブオイルを使って塩さばをオシャレなイタリアンに!

ムチョップのラタトゥイユ蒸し
| 料理名 | ムチョップのラタトゥイユ蒸し |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | A-suke |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2020年5月10日(日) |
「BBQ料理をおうちで楽しもう!」第2弾ということで、アウトドア歴30年のA-sukeさんをゲストに迎えバーベキュー料理を紹介。ここでは、「ラムチョップのラタトゥイユ蒸し」の作り方になります。表面を焼いたラムチョップをラタトゥイユで蒸し焼きした豪快な一品。

カブのホイル焼き
| 料理名 | カブのホイル焼き |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | A-suke |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2020年5月10日(日) |
「BBQ料理をおうちで楽しもう!」第2弾ということで、アウトドア歴30年のA-sukeさんをゲストに迎えバーベキュー料理を紹介。ここでは、「カブのホイル焼き」の作り方になります。丸ごとカブを包み焼きしバーニャカウダ風のソースでいただきます。

特製中華粥
| 料理名 | 特製中華粥 |
| 番組名 | 暮らしのレシピ |
| 料理人 | 小林豊 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
暮らしのレシピでは、元パティシエという小林豊さん(BOYS AND MEN)が「特製中華粥」の作り方を紹介。始めに水分を飛ばしすぎると焦げ付きやすくなるので、途中で足すなど調整しましょう。トッピングにクコの実やザーサイをいれて食感に変化をつけても美味しいです。

巻きずしクラシック~太巻き
| 料理名 | 巻きずしクラシック~太巻き |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 土井善晴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「巻きずしクラシック~太巻き」の作り方を紹介しました。焼き穴子などのすし具は、煮汁を焦がさないように弱火で煮てください。

チキンと野菜のごろごろグリル
| 料理名 | チキンと野菜のごろごろグリル |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤雅也 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年5月8日(金) |
「チキンと野菜のごろごろグリル」の作り方になります。大きく切った野菜と鶏肉を一緒に焼くことで旨味が移って、野菜も美味しく頂けます。旨味が詰まった焼き汁はパンをつけて食べても美味しいです。見栄えもいいのでパーティー料理にもぴったりです。

ホッケの干物と切り干し大根のかき揚げ
| 料理名 | ホッケの干物と切り干し大根のかき揚げ |
| 番組名 | おかずのクッキング |
| 料理人 | 浜内千波 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年5月9日(土) |
おかずのクッキングでは、浜内千波さんが「ホッケの干物と切り干し大根のかき揚げ」の作り方を紹介しました。カリッと香ばしく、クセになるおいしさ。材料は何だろうとわからないのも楽しい。

牛肉とトマトのカレースープ丼
| 料理名 | 牛肉とトマトのカレースープ丼 |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月7日(木) |
ひるまえほっと・かんたんごはんでは、10分で完成!「牛肉とトマトのカレースープ丼」の作り方をご紹介。和風のカレーどんぶりです。ボリュームがありますが、さっぱりといただけます。

ホッケのひつまぶし風
| 料理名 | ホッケのひつまぶし風 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2020年5月7日(木) |
「ホッケのひつまぶし風」の作り方になります。ホッケの開きでごちそう料理の出来上がりです。うなぎのひつまぶしは高根の花ですが、ホッケの開きは手軽で扱いやすく、ご飯を合わせると格別の味わいになります。薬味のショウガや万能ねぎは大事です。山椒は好みで最後に掛けましょう。

ラッシー
| 料理名 | ラッシー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月7日(木) |
NHKあさイチでは、牛乳をたくさん使って、おいしい料理を作ろう!と「ラッシー」の作り方を紹介。

濃厚塩カルボ麺
| 料理名 | 濃厚塩カルボ麺 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月7日(木) |
NHKあさイチでは、牛乳をたくさん使って、おいしい料理を作ろう!とYouTuberリュウジさんが「濃厚塩カルボ麺」の作り方を紹介。

焼きそら豆チーズソース
| 料理名 | 焼きそら豆チーズソース |
| 番組名 | 趣味どきっ! |
| 料理人 | 本多京子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月6日(水) |
「ベジらいふ」の第二弾。今回は春野菜特集。ここでは「焼きそら豆チーズソース」の作り方になります。甘みのあるワタにチーズを合わせておいしいソースに。種皮が柔らかければそのまま、堅ければむいて、わたとチーズをすくい、絡めながらいただきます。

そら豆と豆腐の煮込み
| 料理名 | そら豆と豆腐の煮込み |
| 番組名 | 趣味どきっ! |
| 料理人 | 山野辺仁 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月6日(水) |
「ベジらいふ」の第二弾。今回は春野菜特集。ここでは「そら豆と豆腐の煮込み」の作り方になります。

さやいんげんとたこのエスニック炒め
| 料理名 | さやいんげんとたこのエスニック炒め |
| 番組名 | 趣味どきっ! |
| 料理人 | 本多京子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年5月6日(水) |
「ベジらいふ」の第二弾。今回は春野菜特集。ここでは「さやいんげんとたこのエスニック炒め」の作り方になります。たこのタウリンと合わせてパワーアップ!
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