かぶのレシピ

ごま風味のスパイスポテサラ

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スパイス３つでできる本格カレー＆おかずを紹介。ここでは、「ごま風味のスパイスポテサラ」の作り方になります。クミン×レモン×黒ごまのトリオで、香り高い大人のポテサラのでき上がり。

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スパイシーえびマヨ

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スパイス３つでできる本格カレー＆おかずを紹介。ここでは、「スパイシーえびマヨ」の作り方になります。定番のえびマヨにターメリックを加えて、色鮮やかな一皿に。レモンとターメリックの合わせワザで、ソースの風味が際立ちます。

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イサキのピッツァイオーラ風

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「イサキのピッツァイオーラ風」の作り方の紹介です。「ここまでちゃんとイタリアンなの？と驚く意外な味。チーズのまろやかさもうれしいですね。とろーりチーズはいくつになってもウキウキします。」と上沼恵美子さん。

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天ぷら粉で簡単にササミと大葉のフリッター

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「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「天ぷら粉で簡単にササミと大葉のフリッター」の作り方です。脂肪が少なくあっさりした味わいのササミを、ひと口大サイズのフリッターに。青じその香りがさわやかで、ご飯にもお酒にもぴったり！お弁当にもおすすめです。

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豚バラスライスの角煮風

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ノンストップ！では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「豚バラスライスの角煮風」の作り方を紹介していました。薄切り肉をロール状に巻くアイデアで食べごたえアップ！

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豚肉のエリンギ巻き マヨしょうゆごまだれ

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「豚肉のエリンギ巻き マヨしょうゆごまだれ」の作り方のご紹介です。淡泊なエリンギをモリモリっといただけます。

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モロヘイヤそうめん

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「モロヘイヤそうめん」の作り方のご紹介です。ネバネバのめんつゆで食べます。

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大根のターメリック漬け

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スパイスカレーブームの火付け役ともいえる水野仁輔さん＆伊東盛さんがスパイス浅漬け3種を紹介。ここでは、「大根のターメリック漬け」の作り方になります。ターメリックの色味で見た目もたくあん!?レモンで爽やかに仕上げます。

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きゅうりのクミン漬け

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スパイスカレーブームの火付け役ともいえる水野仁輔さん＆伊東盛さんがスパイス浅漬け3種を紹介。ここでは、「きゅうりのクミン漬け」の作り方になります。パリッとした歯ごたえとともに、クミンのほろ苦さがフワッ。

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にんじんのコリアンダー漬け

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スパイスカレーブームの火付け役ともいえる水野仁輔さん＆伊東盛さんがスパイス浅漬け3種を紹介。ここでは、「にんじんのコリアンダー漬け」の作り方になります。

コリアンダーの甘く爽やかな風味がにんじんの甘さを引き立てます。

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手羽中の甘辛揚げ

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「手羽中の甘辛揚げ」の作り方の紹介です。「これは絶品！いくらでも食べられそう。食べるのに夢中になりすぎて、しゃべるのを忘れてしまいそうです（笑）」と上沼恵美子さん。

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炒めキュウリの乗っけご飯

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「パパっと5分クッキング」というテーマで料理を紹介。ここでは、「炒めキュウリの乗っけご飯」の作り方になります。キュウリを色良く炒めてご飯にのせて頂きます。シャキシャキした食感と風味が嬉しく、ご飯にあう風味です。炒り卵やカニかまぼこと合わせて、夏ののっけご飯を作ります。スライサーを駆使すると手軽に作ることが出来ますし、均一に火が通って良いものです。

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みょうがと豚肉の甘酢炒め

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「みょうがと豚肉の甘酢炒め」の作り方をご紹介。みょうがはアクが強い野菜ですが、炒め物に使うときは水にさらさずそのまま使えます。アレンジで、豚ばら肉の代わりに鶏むね肉を使うとさっぱりといただけます。

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冬瓜の甘酢漬け

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ＮＨＫあさイチでは、「冬瓜の甘酢漬け」の作り方を紹介。赤とうがらしがピリッときいた甘酢漬け。箸休めにもぴったり、清涼感のあふれる一品です。

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冬瓜と豚だんごのおかずスープ

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ＮＨＫあさイチでは、「冬瓜と豚だんごのおかずスープ」の作り方を紹介。塩味でさっぱりとしながら、肉のうまみをとうがんに含ませて食べられる、温かくても冷たくしてもおいしい家庭料理です。

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レタス、トマト、牛肉のオイスターソース炒め

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「レタス、トマト、牛肉のオイスターソース炒め」の作り方のご紹介です。丸ごと1個のレタスもペロリといただけます。

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紅焼肉(ホンシャオロウ)釜飯

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相葉マナブでは、『第11回　釜-1グランプリ！！』視聴者からのリクエストから「紅焼肉(ホンシャオロウ)釜飯」の作り方になります。中国から投稿の釜飯レシピ。

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焼きサバ煮釜飯

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相葉マナブでは、『第11回　釜-1グランプリ！！』視聴者からのリクエストから「焼きサバ煮釜飯」の作り方になります。

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鶏飯釜飯

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相葉マナブでは、『第11回　釜-1グランプリ！！』視聴者からのリクエストから「鶏飯釜飯」の作り方になります。

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がんす釜飯

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相葉マナブでは、を使った絶品料理「がんす釜飯」の作り方を学びます。広島県のソウルフード「がんす」を使った釜飯。がんすは魚のすり身に玉ねぎなどを混ぜパン粉をつけて揚げたかまぼこで、おやつ・おつまみ食べられます。

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