【きょうの料理】里芋の丸ごと揚げ

里芋の丸ごと揚げ
| 料理名 | 里芋の丸ごと揚げ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 吉岡秀治,吉岡知子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/19(月) |
里芋の丸ごと揚げの材料(2人分)
| 里芋 | (小)8コ(320g) |
| 粗塩 | 少々 |
| 塩・なたね油 |
里芋の丸ごと揚げの作り方・レシピ
- 里芋はたわしでこすって洗い、水けをきります。1~2mm幅で全体に切り込みを入れます。このとき、下は1cmほど残して、切り離さないようにします。
- 塩分濃度2%の塩水を用意し(水500mLに対して塩約10g)、里芋を入れて15分間おき、流水で洗って水けをきります。
- 鍋に湯を沸かし、里芋を入れて1~2分間ゆでます。ざるなどに上げ、30分間ほどおいて乾かします。
- 鍋に里芋とかぶるくらいのなたね油を入れ、中火にかけます。表面がカリッとするまで15分間ほど揚げ、菜箸で切り目を少し開くようにしながら、表面がうっすら色づくまでさらに5分間ほど揚げます。取り出して油をきり、器に盛って粗塩をふります。










