【きょうの料理】なすと豚こまのスタミナ麺

なすと豚こまのスタミナ麺
| 料理名 | なすと豚こまのスタミナ麺 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 山本ゆり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/29(水) |
なすと豚こまのスタミナ麺の材料(2人分)
| なす | 2コ(160g) |
| 豚こま切れ肉 | 120g |
| 中華麺(生) | 2玉(240g) |
たれ
| ごま油 | 小さじ4 |
| オイスターソース | 小さじ2 |
| 顆粒チキンスープの素(中華風)・砂糖・しょうゆ | 各小さじ1 |
| おろしにんにく(市販/チューブタイプ) | 4cm分 |
| ポン酢しょうゆ | 大さじ2 |
| 卵黄 | 2コ分 |
| 削り節 | (小)1袋(2.5g) |
| ラー油 | 適量 |
| 細ねぎ(小口切り)・白ごま | 各適宜 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
なすと豚こまのスタミナ麺の作り方・レシピ
- なすは縦半分に切ってから乱切りにし、水に3分間ほどさらし、ざるに上げて水けをしっかりときります。
豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切ります。
たれのごま油(小さじ4)・オイスターソース(小さじ2)・顆粒チキンスープの素(中華風)・砂糖・しょうゆ(各小さじ1)・おろしにんにく(市販/チューブタイプ 4cm分)を混ぜ合わせて器2つに半量ずつ入れておきます。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉、なすを入れて炒めます。
しんなりとしたらポン酢しょうゆ、砂糖を加えてからめます。 - 鍋に湯を沸かして中華麺を袋の表示どおりにゆで、ざるに上げて湯をきり、1の器に半量ずつ入れ、よくあえます。
- 2を3にのせ、卵黄を1コずつ中央にのせ、削り節を半量ずつふります。
ラー油を回しかけ、好みで細ねぎ、白ごまを散らします。
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