【きょうの料理のレシピ】春の豚たまあえ ・ずん飯尾和樹・和田明日香 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】春の豚たまあえ

きょうの料理のレシピ・春の豚たまあえ

春の豚たまあえ

料理名 春の豚たまあえ
番組名 きょうの料理
料理人 和田明日香
出演者 ずん飯尾和樹
放送局 NHK
放送日 2026/4/15(水)
2026/4/15のNHK【きょうの料理】では、和田明日香さんにより「春の豚たまあえ」のレシピが紹介されました。ごまみそ味で和えます。

春の豚たまあえの材料(3~4人分)

新たまねぎ 1/2コ
スナップえんどう 6本
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 250g
ポン酢しょうゆ 大さじ4
●塩・オリーブ油
A
すりごま(白)・みそ 各大さじ2
砂糖 大さじ1

春の豚たまあえの作り方・レシピ

  1. 新たまねぎは薄切りにして水にさらしておきます。
    スナップえんどうはヘタと筋を除きます。
    大きめのボウルにAのすりごま(白)・みそ(各大さじ2)・砂糖(大さじ1)を入れて混ぜ、ポン酢しょうゆを少しずつ加えてなめらかにのばします。
  2. 鍋に湯を沸かして塩2つまみを入れ、スナップえんどうを1分間ゆでます。
    ざるに上げ(鍋の湯は残す)、流水をかけて冷まし、水けを拭き取ります。
  3. 2の鍋を中火にかけて豚肉を入れ、ほぐしながらゆでます。
    肉の色が変わって火が通ったらざるに上げ、流水をかけて粗熱を取ります。
  4. 1のボウルにスナップえんどう、水けを絞ったたまねぎと豚肉を加えてあえます。
    器にふんわりと盛り、オリーブ油適量を回しかけます。

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