【きょうの料理】春の豚たまあえ

春の豚たまあえ
| 料理名 | 春の豚たまあえ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/15(水) |
春の豚たまあえの材料(3~4人分)
| 新たまねぎ | 1/2コ |
| スナップえんどう | 6本 |
| 豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) | 250g |
| ポン酢しょうゆ | 大さじ4 |
●塩・オリーブ油
A
| すりごま(白)・みそ | 各大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
春の豚たまあえの作り方・レシピ
- 新たまねぎは薄切りにして水にさらしておきます。
スナップえんどうはヘタと筋を除きます。
大きめのボウルにAのすりごま(白)・みそ(各大さじ2)・砂糖(大さじ1)を入れて混ぜ、ポン酢しょうゆを少しずつ加えてなめらかにのばします。 - 鍋に湯を沸かして塩2つまみを入れ、スナップえんどうを1分間ゆでます。
ざるに上げ(鍋の湯は残す)、流水をかけて冷まし、水けを拭き取ります。 - 2の鍋を中火にかけて豚肉を入れ、ほぐしながらゆでます。
肉の色が変わって火が通ったらざるに上げ、流水をかけて粗熱を取ります。 - 1のボウルにスナップえんどう、水けを絞ったたまねぎと豚肉を加えてあえます。
器にふんわりと盛り、オリーブ油適量を回しかけます。






