【DayDay(デイデイ)のレシピ】鶏肉と根菜の揚げ焼き ・亜希・亜希のざっくりキッチン | おさらいキッチン        

【DayDay(デイデイ)】鶏肉と根菜の揚げ焼き

DayDay(デイデイ)のレシピ・鶏肉と根菜の揚げ焼き

鶏肉と根菜の揚げ焼き

料理名 鶏肉と根菜の揚げ焼き
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2026/3/12(木)
2026/3/12の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「鶏肉と根菜の揚げ焼き」のレシピが紹介されました。亜希家の満足パンパン弁当のおかずレシピ

鶏肉と根菜の揚げ焼きの材料(作りやすい量)

鶏もも肉 200g
れんこん 2/3節(80g)
にんじん 2/3本(100g)
大葉 2枚
片栗粉 大さじ2
青じそドレッシング 大さじ2
ごま油 大さじ3

鶏肉と根菜の揚げ焼きの作り方・レシピ

  1. 具材を切ります。(鶏肉:薄めのそぎ切り/れんこん・にんじん:乱切り/大葉:千切り)
  2. れんこん・にんじんを電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、キッチンペーパーで水気を取ります。
  3. 鶏肉・2を袋に入れて片栗粉をまぶしたら、フライパンにごま油をひき、揚げ焼きにします。
    火が通ったら取り出し、キッチンペーパーで油をふき取ります。
  4. ボウルに移し、青じそドレッシング・大葉と和えたらできあがり。

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