【DayDay(デイデイ)のレシピ】菜の花と薄揚げのごま和え ・亜希・亜希のざっくりキッチン | おさらいキッチン        

【DayDay(デイデイ)】菜の花と薄揚げのごま和え

DayDay(デイデイ)のレシピ・菜の花と薄揚げのごま和え

菜の花と薄揚げのごま和え

料理名 菜の花と薄揚げのごま和え
番組名 DayDay(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2026/3/12(木)
2026/3/12の日本テレビ系【DayDay(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「菜の花と薄揚げのごま和え」のレシピが紹介されました。亜希家の満足パンパン弁当の副菜レシピ

菜の花と薄揚げのごま和えの材料(作りやすい量)

菜の花 1/2把(100g)
油揚げ 1枚
すりごま(白) 大さじ1
砂糖 小さじ1
しょうゆ 小さじ2

菜の花と薄揚げのごま和えの作り方・レシピ

  1. フライパンに菜の花・油揚げを並べ、油をひかずに乾煎りします。
  2. 焼き色がついたら取り出し、油揚げは1cm幅・菜の花は2cm幅のざく切りにします。
  3. ボウルに、すりごま・砂糖・しょうゆを混ぜ合わせ、2と和えたらできあがり。

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