【相葉マナブのレシピ】里芋の磯辺焼き ・相葉雅紀・野永喜三夫 | おさらいキッチン        

【相葉マナブ】里芋の磯辺焼き

相葉マナブのレシピ・里芋の磯辺焼き

里芋の磯辺焼き

料理名 里芋の磯辺焼き
番組名 相葉マナブ
料理人 野永喜三夫
出演者 相葉雅紀
放送局 テレビ朝日
放送日 2025/11/2(日)
2025/11/2のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、日本橋ゆかり・野永喜三夫さんにより「里芋の磯辺焼き」のレシピが紹介されました。カリッとごま油をしっかりつけて焼き上げます。

里芋の磯辺焼きの材料(12~14個分)

里芋 300g
海苔 10切(12~14枚)
ゴマ油 大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
大さじ1

里芋の磯辺焼きの作り方・レシピ

  1. 里芋はよく洗って皮つきのまま1〜1.5cmの輪切りにします。
    1%の塩水で落とし蓋をして20分茹でたら、皮をむきます。
  2. フライパンにゴマ油をいれ、火にかける前に里芋に両面なじませます。中火にかけ、両面焼き目をつけます。
    POINT

    ごま油で炒めると香りと旨みが増す

  3. 一度火を止めてめんつゆと水を加えます。再び中火にかけ、煮からめたら海苔を巻きます。

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