【どさんこワイド179のレシピ】鶏手羽元のとろろ昆布焼き ・奥様ここでもう一品・星澤幸子 | おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】鶏手羽元のとろろ昆布焼き

どさんこワイド179のレシピ・鶏手羽元のとろろ昆布焼き

鶏手羽元のとろろ昆布焼き

料理名 鶏手羽元のとろろ昆布焼き
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2025/5/1(木)
2025/5/1の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏手羽元のとろろ昆布焼き」のレシピが紹介されました。鶏の手羽元肉を、ヘルシーな一品に仕上げました。

鶏手羽元のとろろ昆布焼きの材料(2人分)

鶏手羽元 6本
酒・しょうゆ 各小さじ2杯
コショウ・てんさい糖 各少々
ゴマ油 小さじ1杯
とろろ昆布 30g
付け合わせ野菜(大根) 適量

鶏手羽元のとろろ昆布焼きの作り方・レシピ

  1. 鶏手羽元は室温に戻しておきます。ポリ袋に入れて、酒、しょうゆ、コショウ、てんさい糖、ゴマ油を加えてもみ、10分ほど置きます。
  2. とろろ昆布を薄く広げて、手羽元肉の全体に絡め、オーブントースターで20分ほど焼きます。

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