【あさイチ】低カロリー梅干しアイス

低カロリー梅干しアイス
| 料理名 | 低カロリー梅干しアイス | 
| 番組名 | あさイチ | 
| 料理人 | 吉野千穂 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2023/7/18(火) | 
低カロリー梅干しアイスの材料(人分)
| 絹豆腐(水切りをする) 150g | 
| はちみつ 大さじ4 | 
| プレーンヨーグルト(無糖) 150g | 
| 梅干し 2コ | 
低カロリー梅干しアイスの作り方・レシピ
- 絹豆腐を厚手のキッチンペーパーで包んで30分ほどおき水切りをする。
- 冷凍用保存袋にいれてもみます。
- そこに、はちみつ、ヨーグルトを入れてもみます。
- 梅干しを包丁でたたき、ペースト状にして袋に加えます。
- さらに、よくもみます。
- 袋を平らにして、冷凍庫で1〜2時間冷やせば完成です。
タグ:吉野千穂
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


