【あさイチ】ツナ玉丼(親子丼風)

ツナ玉丼(親子丼風)
| 料理名 | ツナ玉丼(親子丼風) |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 古谷彰子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/22(月) |
ツナ玉丼(親子丼風)の材料(1人分)
| ツナ 1缶 |
| ごはん 200g |
| 卵 1個 |
| 白だし 大さじ1 |
| 水 大さじ1 |
ツナ玉丼(親子丼風)の作り方・レシピ
- ボウルに卵、ツナ、白だし、水を入れます。
- ボウルの中身をかき混ぜます。
- 600ワットの電子レンジで2分程度温めて、ふわふわになったら、ご飯にのせて完成です。
タグ:古谷彰子
2023/5/22のNHK【あさイチ】では、古谷彰子さんにより「ツナ玉丼(親子丼風)」のレシピが紹介されました。手軽に朝からタンパク質を摂れます。

ツナ玉丼(親子丼風)
| 料理名 | ツナ玉丼(親子丼風) |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 古谷彰子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/5/22(月) |
| ツナ 1缶 |
| ごはん 200g |
| 卵 1個 |
| 白だし 大さじ1 |
| 水 大さじ1 |
タグ:古谷彰子
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