【きじまりゅうたの小腹すいてませんか?】小松菜の塩昆布あえ

小松菜の塩昆布あえ
| 料理名 | 小松菜の塩昆布あえ | 
| 番組名 | きじまりゅうたの小腹すいてませんか? | 
| 料理人 | きじまりゅうた | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2020年10月24日(土) | 
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「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」では、渡辺満里奈さんをゲストに迎え「小松菜の塩昆布あえ」の作り方を紹介。育ち盛りの中一の息子のテンションがUPするおシャレ過ぎず、栄養タップリのお弁当レシピです。
小松菜の塩昆布あえの材料(作りやすい量)
| 小松菜 | 50g | 
| 塩昆布 | 大さじ1/2 | 
小松菜の塩昆布あえの作り方
1. 小松菜(50g)は4cm長さに切ります。
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2. 肉巻きを焼いているフライパンで、小松菜をサッと炒めて取り出します。

●「2色鶏肉巻き(きゅうり・かにかまぼこ)」=>レシピはこちら
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3. ボウルに入れ、塩昆布(大1/2)を混ぜます。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


