豆腐の食材料理レシピ(1822)

豆腐を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に豆腐が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

豆腐のレシピ:とうもろこし入り簡単がんも

とうもろこし入り簡単がんも

とうもろこし入り簡単がんも

料理名 とうもろこし入り簡単がんも
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 石原 洋子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年7月5日(水)

 

とうもろこし&いんげん

「とうもろこし入り簡単がんも」の作り方のご紹介です。とうもろこしは粒ごとはずすと揚げたときに破裂することがあるので注意が必要です粒の根元をそぎとっておきましょう。

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豆腐のレシピ:肉豆腐

肉豆腐

肉豆腐

料理名 肉豆腐
番組名 噂の東京マガジン やってTRY!
料理人 黒田 廣昭
放送局 TBS
放送日 2017年7月2日(日)

コトコト煮るだけ

噂の東京マガジンでは、「肉豆腐」をやってTRY!スタジオでは、「帝国ホテル 東京 なだ万」の黒川料理長が「肉豆腐」を作っていました。味付けしただし汁に具材を入れてコトコト煮るだけ!簡単で牛肉はふんわり、豆腐によく味のしみた肉豆腐に仕上がります。

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豆腐のレシピ:えびと豆腐のチリソース

えびと豆腐のチリソース

えびと豆腐のチリソース

料理名 えびと豆腐のチリソース
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2017年6月16日(金)

 

豆腐入りのエビチリ

「えびと豆腐のチリソース」の作り方のご紹介です。香ばしく殻ごと焼いたエビとスプーンで大きくすくって入れた絹ごし豆腐をチリソースでいただく一品。卵を加えて辛みがやわらぎ、コクが出ます。

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豆腐のレシピ:高野豆腐とレタスのそぼろ煮

高野豆腐とレタスのそぼろ煮

高野豆腐とレタスのそぼろ煮

料理名 高野豆腐とレタスのそぼろ煮
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2017年6月12日(月)

 

高野豆腐でそぼろ煮を

「乾物でヘルシー〜体にいいごちそう〜」というテーマで、ミネラル・食物繊維が豊富な高野豆腐を使って「高野豆腐とレタスのそぼろ煮」の作り方の紹介です。「高野豆腐とレタスの取り合わせなんて、よく考えつきましたね!レタスのシャキシャキもおいしい、新しい高野豆腐の食べ方という感じですね。」と上沼恵美子さん。

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豆腐のレシピ:煮込みあじバーグ

煮込みあじバーグ

煮込みあじバーグ

料理名 煮込みあじバーグ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 石川智之
放送局 テレビ朝日
放送日 2017年6月6日(火)

 

豆腐をつなぎにアジでハンバーグを

「アジとイワシ」というテーマで、「煮込みあじバーグ」の作り方の紹介です。「食感が軽くて、ソースもおいしい。お肉のハンバーグの10分の1ぐらいの軽さで、いくらでも食べられそうですね。」と上沼恵美子さん。

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豆腐のレシピ:鶏つくねと高野豆腐の煮もの

鶏つくねと高野豆腐の煮もの

鶏つくねと高野豆腐の煮もの

料理名 鶏つくねと高野豆腐の煮もの
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年6月2日(金)

 

煮汁を含ませて

「鶏つくねと高野豆腐の煮もの」の作り方のご紹介です。高野豆腐は袋の表示通りにもどし、芯がなくなるまでもどして水気をしっかり絞ることがポイントです。少し冷まして味を含ませて煮汁ごといただきましょう!

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豆腐のレシピ:豆腐とトマトのサラダやっこ

豆腐とトマトのサラダやっこ

料理名 豆腐とトマトのサラダやっこ
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2017年5月30日(火)

 

食べごたえ十分な冷奴

「節約しながらおなかも満足!」というテーマで、豆腐を使った料理2品を紹介。ここでは、「豆腐とトマトのサラダやっこ」の作り方になります。角切りした木綿豆腐にトマトやハムなどドレッシングで味つけした具材と合わせた食べごたえ十分な冷ややっこ。

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豆腐のレシピ:キムチ肉豆腐

キムチ肉豆腐

キムチ肉豆腐

料理名 キムチ肉豆腐
番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ
料理人 河野雅子
放送局 NHK
放送日 2017年5月30日(火)

 

大人気の豚キムチに豆腐を

「節約しながらおなかも満足!」というテーマで、豆腐を使った料理2品を紹介。ここでは、「キムチ肉豆腐」の作り方になります。大人気の豚キムチに豆腐をプラス!絹ごし豆腐を使ってフルフルの食感を楽しめます。キムチは漬け汁も入れてしっかり味に仕上げましょう。

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豆腐のレシピ:鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ

鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ

鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ

料理名 鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ
番組名 ノンストップ!
コーナー 笠原将弘のおかず道場
料理人 笠原将弘
放送局 フジテレビ
放送日 2017年5月30日(火)

 

この時期ならではのかき揚げ

ノンストップ!では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「鶏胸肉と新ショウガのかき揚げ」の作り方を紹介していました。旬の新ショウガを鶏胸肉と合わせた、この時期ならではのかき揚げ。水きりした豆腐をベースにした、特製のタルタルソースも絶品です。

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豆腐のレシピ:豆腐とチンゲンサイの炒めもの

豆腐とチンゲンサイの炒めもの

豆腐とチンゲンサイの炒めもの

料理名 豆腐とチンゲンサイの炒めもの
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年5月29日(月)

 

豆腐&豚肉&チンゲン菜で

「豆腐とチンゲンサイの炒めもの」の作り方のご紹介です。味の入りにくいチンゲンサイは、水を加えて蒸し炒めにすることで食感を残し、美味しくいただけます。

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豆腐のレシピ:豆腐の塩麹漬け

豆腐の塩麹漬け

豆腐の塩麹漬け

料理名 豆腐の塩麹漬け
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 真藤 舞衣子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年5月27日(土)

 

水切り豆腐を塩麹に

豆腐を使った簡単漬け物3品の紹介です。ここでは、「豆腐の塩麹漬け」の作り方になります。塩麹はペースト状のほうが使い勝手がよいので、粒状の塩麹は、買い求めたらまとめてミキサーにかけておくとよいでしょう。茹でたグリーンアスパラガスと和えてアレンジも!

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豆腐のレシピ:豆腐の梅酢漬け

豆腐の梅酢漬け

豆腐の梅酢漬け

料理名 豆腐の梅酢漬け
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 真藤 舞衣子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年5月27日(土)

 

水切り豆腐を赤梅酢に

豆腐を使った簡単漬け物3品の紹介です。ここでは、「豆腐の梅酢漬け」の作り方になります。水切りした豆腐に赤梅酢を漬けた一品。スライスしたキュウリと合わせてどうぞ。

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豆腐のレシピ:豆腐のオリーブ油漬け

豆腐のオリーブ油漬け

豆腐のオリーブ油漬け

料理名 豆腐のオリーブ油漬け
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 真藤 舞衣子
放送局 日本テレビ
放送日 2017年5月27日(土)

 

水切り豆腐をオリーブ油に

豆腐を使った簡単漬け物3品の紹介です。ここでは、「豆腐のオリーブ油漬け」の作り方になります。塩をまぶしてしっかりと水切りをした豆腐をオリーブ油に漬けた一品。そのままではもちろん、バゲットにのせてブルスケッタにアレンジできます。

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豆腐のレシピ:にらと豆腐の焼き炒め

にらと豆腐の焼き炒め

にらと豆腐の焼き炒め

料理名 にらと豆腐の焼き炒め
番組名 おかずのクッキング
料理人 土井善晴
放送局 テレビ朝日
放送日 2017年5月27日(土)

 

焼き炒め

おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「にらと豆腐の焼き炒め」の作り方を紹介しました。豆腐、豚肉、卵、にらで作る炒め物。

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豆腐のレシピ:シラスと豆腐のゴマ炒め

シラスと豆腐のゴマ炒め

シラスと豆腐のゴマ炒め

料理名 シラスと豆腐のゴマ炒め
番組名 ノンストップ!
コーナー 坂本昌行のOne Dish
料理人 坂本昌行
放送局 フジテレビ
放送日 2017年5月26日(金)
2020年4月10日(金)

 

シラスをメインにした炒め物

ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「シラスと豆腐のゴマ炒め」の作り方を紹介おすすめしていました。旬のシラスをメインにした炒め物。すりゴマを最後に加えて、コクをプラスし風味よく仕上げます。

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豆腐のレシピ:カレー肉豆腐

カレー肉豆腐

カレー肉豆腐

料理名 カレー肉豆腐
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 小林 まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2017年5月25日(木)

 

肉豆腐をカレー風味で

「カレー肉豆腐」の作り方のご紹介です。豆腐は水きりはせず、豆腐の水分も利用し少ない煮汁で煮るのが特徴です。新玉ねぎを使っていますが、新玉ねぎ前の玉ねぎ(ひね)を使う場合は薄切りにします。

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豆腐のレシピ:白いスープ

白いスープ

白いスープ

料理名 白いスープ
番組名 NHKあさイチ
コーナー キッチンセッション
料理人 ドミニク・ブシェ
放送局 NHK
放送日 2017年5月22日(月)

 

ミネストローネをヒントに

世界のトップシェフが、「ぶっつけ本番」で料理を仕立てていく新コーナー「キッチンセッション」では、フレンチの巨匠ドミニク・ブシェさんが定番食材を使って、驚きの料理3品を紹介。ここでは、「白いスープ」の作り方になります。ミネストローネをヒントに作ったやさしい味わいのスープ。短くきったうどんもプラス!

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豆腐のレシピ:さわやか

さわやか

さわやか

料理名 さわやか
番組名 NHKあさイチ
コーナー キッチンセッション
料理人 ドミニク・ブシェ
放送局 NHK
放送日 2017年5月22日(月)

 

豆腐&アボカド&りんごで

世界のトップシェフが、「ぶっつけ本番」で料理を仕立てていく新コーナー「キッチンセッション」では、フレンチの巨匠ドミニク・ブシェさんが定番食材を使って、驚きの料理3品を紹介。ここでは、「さわやか」の作り方になります。豆腐&アボカド&りんごを使ったオシャレな一皿。

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豆腐のレシピ:油揚げの詰め込み煮

油揚げの詰め込み煮

油揚げの詰め込み煮

料理名 油揚げの詰め込み煮
番組名 おかずのクッキング
料理人 浜内千波
放送局 テレビ朝日
放送日 2017年5月20日(土)

 

甘辛い煮汁がジュワ~ッと

おかずのクッキングでは、浜内千波さんが「油揚げの詰め込み煮」の作り方を紹介しました。油揚げの中に、豆腐や卵、ツナ缶を汁ごと入れて甘辛く煮ます。煮汁がジュワ~ッと染み出て、ふんわり味わい軽やかな一品。

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豆腐のレシピ:海鮮麻婆豆腐

海鮮麻婆豆腐

海鮮麻婆豆腐

料理名 海鮮麻婆豆腐
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2017年5月14日(日)

 

ひき肉の代わりにシーフードミックスを

「白いごはんに合うシリーズ!第10弾」ということで、2品を紹介。ここでは、「海鮮麻婆豆腐」の作り方になります。ひき肉の代わりにシーフードミックスをみじん切りにして使います。海鮮のエキスがよく出て旨味が凝縮された麻婆豆腐に仕上がります。

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