柿のレシピ:野菜たっぷりプルコギ

野菜たっぷりプルコギ
料理名 | 野菜たっぷりプルコギ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月6日(月) |
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「焼肉のたれ」を炒め物にフル活用!ここでは「野菜たっぷりプルコギ」の作り方になります。野菜と肉にたれをもみ込んでから焼く、韓国風の焼き肉です。味がよくしみるだけでなく、肉を柔らかくする効果もあります。
柿の食材を使った料理レシピをご紹介します
柿を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に柿が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
野菜たっぷりプルコギ
料理名 | 野菜たっぷりプルコギ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月6日(月) |
「焼肉のたれ」を炒め物にフル活用!ここでは「野菜たっぷりプルコギ」の作り方になります。野菜と肉にたれをもみ込んでから焼く、韓国風の焼き肉です。味がよくしみるだけでなく、肉を柔らかくする効果もあります。
きゅうりと牛肉のおかずサラダ
料理名 | きゅうりと牛肉のおかずサラダ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | きじまりゅうた |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月6日(月) |
「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身!ここでは、「きゅうりと牛肉のおかずサラダ」の作り方になります。きゅうりは味がしみ込むようにたたき割り、アツアツのカレー風味の牛肉を混ぜて余熱でしんなりさせます。甘めのヨーグルトオーロラソースが、くせになる味!
切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め
料理名 | 切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | きじまりゅうた |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月6日(月) |
「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身!ここでは、「切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め」の作り方になります。切って干すので、切り干しきゅうり。干すとパリパリとした食感になって甘みが出ます。オイスターソースとの相性も抜群!
塩もみきゅうりと豚肉の炒め物
料理名 | 塩もみきゅうりと豚肉の炒め物 |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | きじまりゅうた |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月6日(月) |
「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身!ここでは、「塩もみきゅうりと豚肉の炒め物」の作り方になります。きゅうりは塩もみをして余分な水分を出し、シャキシャキに炒めます。シンプルだからこそ、このひと手間が肝心!水っぽくならないので、きゅうりがたっぷり食べられます。
カレイの唐揚げ
料理名 | カレイの唐揚げ |
番組名 | 噂の東京マガジン やってTRY! |
料理人 | 黒田廣昭 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2018年8月5日(日) |
噂の東京マガジンでは、「カレイの唐揚げ」をやってTRYです。そこでスタジオでは、帝国ホテル東京 なだ万の黒田廣昭調理長が甘酢あんを合わせた「カレイの唐揚げ」を作りました。
ナシゴレン
料理名 | ナシゴレン |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2018年8月5日(日) |
「お家で簡単、絶品エスニック!」ということで、ナシゴレン&サテの紹介。ここでは、「ナシゴレン」の作り方になります。
サテ
料理名 | サテ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2018年8月5日(日) |
「お家で簡単、絶品エスニック!」ということで、ナシゴレン&サテの紹介。ここでは、ケチャップマニスを使った串焼き「サテ」の作り方になります。今回は鶏モモ肉を使用。
ケチャップマニス
料理名 | ケチャップマニス |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2018年8月5日(日) |
「お家で簡単、絶品エスニック!」ということで、ナシゴレン&サテの紹介。ここでは、インドネシアの食卓に欠かせない調味料「ケチャップマニス」の作り方になります。
サンバルメラ
料理名 | サンバルメラ |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2018年8月5日(日) |
「お家で簡単、絶品エスニック!」ということで、ナシゴレン&サテの紹介。ここでは、ソース「サンバルメラ」の作り方になります。
クイックコンビーフカレー
料理名 | クイックコンビーフカレー |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 香取 薫 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2018年8月4日(土) |
「クイックコンビーフカレー」の作り方のご紹介です。
照り焼き親子丼
料理名 | 照り焼き親子丼 |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 坂井宏行 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2018年8月4日(土) |
おかずのクッキングでは、坂井宏行シェフが「照り焼き親子丼」の作り方を紹介しました。漬けダレに漬けた鶏モモ肉を香ばしく焼きあげた「鶏肉のソテー バーベキューソース」をご飯にのせ、照り焼き親子丼にアレンジです。
鶏肉のソテー バーベキューソース
料理名 | 鶏肉のソテー バーベキューソース |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 坂井宏行 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2018年8月4日(土) |
おかずのクッキングでは、坂井宏行シェフが「鶏肉のソテー バーベキューソース」の作り方を紹介しました。香ばしくしっとり焼けた鶏肉をとことん引き立てる甘辛ソース。ご飯も野菜も進む味です。ちなみに、鶏肉のソテーをそぎ切りにし温かいご飯にのせて、「照り焼き丼」にもアレンジ可能です。
白麻婆(マーボー)豆腐
料理名 | 白麻婆(マーボー)豆腐 |
番組名 | おかずのクッキング |
料理人 | 土井善晴 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2018年8月4日(土) |
おかずのクッキングでは、土井善晴さんが「白麻婆(マーボー)豆腐 」の作り方を紹介しました。作り方、調味料は、とてもシンプルです。黒コショウがアクセント!豆腐は、ほんのり醤油色になるまで煮含めます。ようやく煮立つほどのやさしい火加減が、ふくよかなおいしさをつくります。
もこみち流 夏野菜とアーティチョークのオムレツ
料理名 | もこみち流 夏野菜とアーティチョークのオムレツ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2018年8月3日(金) |
速水もこみちさんが、「もこみち流 夏野菜とアーティチョークのオムレツ」を作っておすすめしています!
●オムレツの具材に夏野菜を始め たくさんの野菜を使う
●アーティチョークの食感をオムレツのアクセントにする
牛肉のオイスター炒め
料理名 | 牛肉のオイスター炒め |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2018年8月3日(金) |
「お肉大好き」というテーマで、「牛肉のオイスター炒め」の作り方の紹介です。「香ばしくて旨みがあって、オイスターソースで炒め物がこんなにおいしくなるんですね。やわらかいお肉のおいしさももちろんですが、全部の味をしっかりと吸ったおなすが120点!ご飯が進みます。」と上沼恵美子さん。
力士みそ
料理名 | 力士みそ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 小林 まさみ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2018年8月3日(金) |
「力士みそ」の作り方のご紹介です。
夏野菜のぶっかけそうめん
料理名 | 夏野菜のぶっかけそうめん |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 坂本昌行のOne Dish |
料理人 | 坂本昌行 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2018年8月3日(金) |
ノンストップ!坂本昌行のOne Dishのコーナーでは、坂本昌行さんが「夏野菜のぶっかけそうめん」の作り方を紹介おすすめしていました。刻んだ夏野菜をしょうゆなどであえた、山形の郷土料理「だし」をそうめんと合わせます。ショウガ風味でサラッと食べられるし、豚しゃぶ入りで夏バテのときにおすすめ!
豚ねぎのしょうゆお好み焼き
料理名 | 豚ねぎのしょうゆお好み焼き |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月2日(木) |
夏休みのお昼ごはんにオススメ!いつもの味にひと工夫したお好み焼きを紹介。ここでは、「豚ねぎのしょうゆお好み焼き」の作り方になります。甘辛く炒め煮にしたひき肉とこんにゃく、ねぎをたっぷり入れ、関西風のねぎ焼き風に。香ばしいしょうゆの風味が後を引きます。
もやしのミニお好み焼き
料理名 | もやしのミニお好み焼き |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 藤野嘉子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月2日(木) |
夏休みのお昼ごはんにオススメ!いつもの味にひと工夫したお好み焼きを紹介。ここでは、「もやしのミニお好み焼き」の作り方になります。シャキシャキとしたもやしの食感に明太子、チーズがアクセント!小さめサイズなので火の通りが早く、ひっくり返すのもラクです。
(さらに…)
フレッシュトマトのミートスパゲティ
料理名 | フレッシュトマトのミートスパゲティ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 土井善晴 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年8月2日(木) |
ここでは、「フレッシュトマトのミートスパゲティ」の作り方になります。ミートソースもこんな簡単でいいんです。にんにくとひき肉を炒めて、トマトを入れて煮詰めるだけ。パスタをゆでている間につくれるミートソースです。
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