ミートボールのレシピ

ホッケの山椒味噌煮

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「海鮮王国ほっかいどう」というテーマで料理を紹介。ここでは、「ホッケの山椒味噌煮」の作り方になります。ホッケは昔から大衆魚で、様々な料理や干して保存したり、酢漬けにして食べさせて貰ったものでした。フライと言えばホッケのフライを意味するのがケンミンショーでも紹介されたほどですが、近年極端に量が少なくなりました、それでも生ホッケが店頭に並び嬉しい限りです。山椒をきかせた味噌煮をご紹介します。

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白菜すいとりパスタ

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ごごナマでは、平野レミさんが「白菜すいとりパスタ」の作り方をご紹介。だしのうまみを吸ったパスタ！今が旬の白菜とほたて缶の相性！最高の一皿です。

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冨着さんのフーチャンプルー

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ＮＨＫあさイチでは、「冨着さんのフーチャンプルー」の作り方を紹介。沖縄のお麩を使った定番料理！たまごとよくからむ「沖縄の車麩」を使えば、ふわふわで、もっちもちの食感に！食べ応えも抜群の、沖縄のふるさとの味です。

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お麩のスペアリブ風

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ＮＨＫあさイチでは、「お麩のスペアリブ風」の作り方を紹介。見た目も「マンガに出てくる骨付きの肉」のようで楽しい！味もまるでお肉みたいな「お麩料理」。お肉は使ってないから、カロリーは普通のスペアリブと比べて驚異の「８割カット」です。

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お麩のカネーデルリ

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ＮＨＫあさイチでは、「お麩（ふ）のカネーデルリ」の作り方を紹介。イタリア北部の家庭料理。かたくなったパンをだんご状にして、スープに入れて食べる料理ですが、パンの代わりにお麩でアレンジ。よりスープを吸うようになり、おいしく仕上がります。

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ふわもちお麩チョコパフェ

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ＮＨＫあさイチでは、「ふわもちお麩チョコパフェ」の作り方を紹介。卵の液で戻した小町麩を、スポンジケーキの代わりに使ったミニパフェ。お麩を加熱せず、やわらかい状態で使うことで「ふわもち」の食感を楽しむことができます。

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サクしみチョコラス麩

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ＮＨＫあさイチでは、「サクしみチョコラス麩」の作り方を紹介。材料費はなんと３００円ほど！小町麩をラスクのように使い、表面にチョコレートソースを絡めたラスクです。常温でも日持ちするので、プレゼントにもオススメ！

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お麩で！ふわふわたまご焼き

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ＮＨＫあさイチでは、「お麩で！ふわふわたまご焼き」の作り方を紹介。ふだんのたまご焼きが、お麩パウダーで大変身！ボリュームたっぷりになる上、ふわふわに仕上がります。また、冷めてもかたくならないのでお弁当にもピッタリです！

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トロふわ！お麩グラタン

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ＮＨＫあさイチでは、「トロふわ！お麩（ふ）グラタン」の作り方を紹介。小麦粉やバターを使わず、お麩パウダーでホワイトソースを作るので、とってもヘルシー！マカロニも、コンソメ味のお麩に置き換えれば、糖質は４０％もカットできます。

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かぶのミルクスープ

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ＮＨＫあさイチでは、「かぶのミルクスープ」の作り方を紹介。

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いわしの洋風酢漬け　エスカベーシュ

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ＮＨＫあさイチでは、「いわしの洋風酢漬け　エスカベーシュ」の作り方を紹介。冷めて味がなじんでからもおいしいヨーロッパの家庭料理。ごはんのおかずにも、おつまみなどにもおすすすめです。

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名探偵ポアロのチョコレート

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グレーテルのかまどでは、瀬戸康史さんが「名探偵ポアロのチョコレート」の作り方を紹介。ガナッシュをコーティングして作るパヴェ・ショコラと、型に流し込んで作る宝石のようなボンボン・ショコラ。とろけるガナッシュがぎっしり詰まった、２種類のボンボン・ショコラをお楽しみあれ。
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菊の中華風白あえ

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「春菊の中華風白あえ」の作り方になります。シャキッとした生の春菊にあえ衣をまとわせた、サラダのような白あえ。シンプルな塩味だから、春菊の香りもグンと引き立ちます。

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塩マーボー豆腐

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「塩マーボー豆腐」の作り方になります。材料もつくり方も、とびきりシンプルなビギナー向けマーボー。あっさりした塩味が後を引きます。仕上げのラー油で好みの辛さに。

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ねぎしょうがごはん

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ねぎ・しょうがを使った料理からここでは、「ねぎしょうがごはん」の作り方になります。ねぎとしょうがを一緒に炊き込むだけの簡単ご飯。細ねぎと調味料を合わせれば、アレンジご飯にもなります。

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ねぎしょうがのかにたま風

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ねぎ・しょうがを使った料理からここでは、「ねぎしょうがのかにたま風」の作り方になります。くずした豆腐とかにかまにとろみをつけて、絶品かにかまの完成です。青い部分と白い部分で食感の違うねぎがアクセントに。

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しょうがとねぎのかき揚げ

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ねぎ・しょうがを使った料理からここでは、「しょうがとねぎのかき揚げ」の作り方になります。かき揚げにすることで、しょうがとねぎが立派なメイン食材に。桜えびを加えて、風味よく仕上げました。

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ねぎ肉巻きＷ（ダブル）しょうがだれ

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ねぎ・しょうがを使った料理からここでは、「ねぎ肉巻きＷ（ダブル）しょうがだれ」の作り方になります。しょうがだれをかけた肉巻きは、中にさらにしょうがをin！遊び心たっぷりの一品です。

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鶏の煮込みのスパゲッティ

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「調味料を活かして」というテーマで、「鶏の煮込みのスパゲッティ」の作り方の紹介です。「ビックリです！こんなにしっかりした味になるんですね。トマトソースでも焼き肉のたれでもない、すごく主張の強いソース。ミートソースより私は好きかも。試してみる価値ありですよ！」と上沼恵美子さん。

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海鮮恵方巻き

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「海鮮恵方巻き」の作り方のご紹介です。節分の日の恵方巻きを手作りで！

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