カリフラワーの食材料理レシピ（35873）
カリフラワーを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にカリフラワーが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
カリフラワーのレシピ：超万能トマトスープ
超万能トマトスープ
| 料理名 | 超万能トマトスープ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「超万能トマトスープ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：8種の野菜ペペロンチーノ
8種の野菜ペペロンチーノ
| 料理名 | 8種の野菜ペペロンチーノ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「8種の野菜ペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：中華コーンスープ
中華コーンスープ
| 料理名 | 中華コーンスープ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「中華コーンスープ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：サバマヨオープンサンド
サバマヨオープンサンド
| 料理名 | サバマヨオープンサンド |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「サバマヨオープンサンド」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：エリンギ入りかさ増しハンバーグ
エリンギ入りかさ増しハンバーグ
| 料理名 | エリンギ入りかさ増しハンバーグ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「エリンギ入りかさ増しハンバーグ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：さば缶のふわふわ卵とじ
さば缶のふわふわ卵とじ
| 料理名 | さば缶のふわふわ卵とじ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「さば缶のふわふわ卵とじ」のレシピが紹介されました。缶汁ごと使ってだし不要。揚げ玉を加えるのがおいしさのポイントです。
カリフラワーのレシピ：キャベツのトマトスープ
カリフラワーのレシピ：豚バラと新玉の甘みそ炒め
豚バラと新玉の甘みそ炒め
| 料理名 | 豚バラと新玉の甘みそ炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/19（月） |
2025/5/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「豚バラと新玉の甘みそ炒め」のレシピが紹介されました。みそを使った味つけで、新玉ねぎの甘みが際立ちます。
カリフラワーのレシピ：ハンバーガー釜飯
ハンバーガー釜飯
| 料理名 | ハンバーガー釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ハンバーガー釜飯」のレシピが紹介されました。レタスたっぷり！釜1グランプリNEO
カリフラワーのレシピ：レタスラーメン
レタスラーメン
| 料理名 | レタスラーメン |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスラーメン」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：レタス巻きチキンライス
レタス巻きチキンライス
| 料理名 | レタス巻きチキンライス |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタス巻きチキンライス」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：ホタルイカのレタス炒め
ホタルイカのレタス炒め
| 料理名 | ホタルイカのレタス炒め |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ホタルイカのレタス炒め」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：レタストースト
レタストースト
| 料理名 | レタストースト |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタストースト」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：レタスステーキ
レタスステーキ
| 料理名 | レタスステーキ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/18（日） |
2025/5/18のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「レタスステーキ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：麻婆たけのこ
麻婆たけのこ
| 料理名 | 麻婆たけのこ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「麻婆たけのこ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：白たけのこご飯
白たけのこご飯
| 料理名 | 白たけのこご飯 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「白たけのこご飯」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：白たけのこの炭火焼き
白たけのこの炭火焼き
| 料理名 | 白たけのこの炭火焼き |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「白たけのこの炭火焼き」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：白たけのこの黒アヒージョ
白たけのこの黒アヒージョ
| 料理名 | 白たけのこの黒アヒージョ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/17（土） |
2025/5/17の日本テレビ系【青空レストラン】では、「白たけのこの黒アヒージョ」のレシピが紹介されました。
カリフラワーのレシピ：縦切りれんこんきんぴら
縦切りれんこんきんぴら
| 料理名 | 縦切りれんこんきんぴら |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「縦切りれんこんきんぴら」のレシピが紹介されました。れんこんの歯触りを生かした切り方で満足感をアップ。皮ごと使ってうまみたっぷりの仕上がりに。
