アスパラガスの食材料理レシピ（36181）
アスパラガスを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にアスパラガスが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
アスパラガスのレシピ：和風クリームリゾット
和風クリームリゾット
| 料理名 | 和風クリームリゾット |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/3/17（木） |
2022/3/17の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「和風クリームリゾット」のレシピが紹介されました。牛乳消費拡大に貢献できますように、たっぷり牛乳を使う料理をご紹介します!
アスパラガスのレシピ：ささみ明太ハンバーグ
ささみ明太ハンバーグ
| 料理名 | ささみ明太ハンバーグ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/3/17（木） |
2022/3/17のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、小池浩司さんにより「ささみ明太ハンバーグ」のレシピが紹介されました。お弁当のひと品をテーマに、「見た目は繊細な感じですが、味がめちゃめちゃしっかりしてますね。明太子の塩味が最高！ささみだけどすごく“お肉”を感じるハンバーグです。」と上沼恵美子さん。
アスパラガスのレシピ：スナップえんどうと豚しゃぶのごま酢あえ
スナップえんどうと豚しゃぶのごま酢あえ
| 料理名 | スナップえんどうと豚しゃぶのごま酢あえ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/3/17（木） |
2022/3/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「スナップえんどうと豚しゃぶのごま酢あえ」のレシピが紹介されました。ごま酢とあえた時に味が薄まらないように、具材の水分はしっかり取っておきましょう！
アスパラガスのレシピ：小西流時短肉じゃが
小西流時短肉じゃが
| 料理名 | 小西流時短肉じゃが |
| 番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
| 料理人 | 「萬亀楼」小西雄大 |
| 放送局 | 毎日テレビ |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16の毎日テレビ系【水野真紀の魔法のレストラン】では、「萬亀楼」小西雄大さんにより「小西流時短肉じゃが」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：カブとニンジンのポタージュ
カブとニンジンのポタージュ
| 料理名 | カブとニンジンのポタージュ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「カブとニンジンのポタージュ」のレシピが紹介されました。季節ごとのポタージュは楽しみなものです。この度はミキサーを使わないやり方をご紹介します。
アスパラガスのレシピ：野菜たっぷり！和風パエリア
野菜たっぷり！和風パエリア
| 料理名 | 野菜たっぷり！和風パエリア |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 山脇りこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、山脇りこさんにより「野菜たっぷり！和風パエリア」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：シュウマイ白菜ロール
シュウマイ白菜ロール
| 料理名 | シュウマイ白菜ロール |
| 番組名 | ラヴィット！ |
| 料理人 | 初見直人 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16のTBS系【ラヴィット！】では、初見直人さんにより「シュウマイ白菜ロール」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：シュウマイガパオ風ライス
シュウマイガパオ風ライス
| 料理名 | シュウマイガパオ風ライス |
| 番組名 | ラヴィット！ |
| 料理人 | 金子優貴 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16のTBS系【ラヴィット！】では、金子優貴さんにより「シュウマイガパオ風ライス」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：たことアスパラのアンチョビーパスタ
たことアスパラのアンチョビーパスタ
| 料理名 | たことアスパラのアンチョビーパスタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「たことアスパラのアンチョビーパスタ」のレシピが紹介されました。タコはうまみがあるのでパスタにもよく合います。フジッリというらせん状のショートパスタを使うと、ソースやうまみがしっかりからみます。
アスパラガスのレシピ：牛肉の甘辛炒め
牛肉の甘辛炒め
| 料理名 | 牛肉の甘辛炒め |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16のテレビ朝日系【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】では、石川智之さんにより「牛肉の甘辛炒め」のレシピが紹介されました。お弁当のひと品をテーマに、「いい香り！これだけでもご飯が一膳食べられそうですね（笑）。豆板醤の辛さがいいアクセント。日本酒のアテにもよさそうですね。」と上沼恵美子さん。
アスパラガスのレシピ：キムチーズチヂミ
キムチーズチヂミ
| 料理名 | キムチーズチヂミ |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「キムチーズチヂミ」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：炊き込みキムチご飯
炊き込みキムチご飯
| 料理名 | 炊き込みキムチご飯 |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「炊き込みキムチご飯」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：納豆みそキムチグラタン
納豆みそキムチグラタン
| 料理名 | 納豆みそキムチグラタン |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「納豆みそキムチグラタン」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：オートミール キムチ雑炊
オートミール キムチ雑炊
| 料理名 | オートミール キムチ雑炊 |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「オートミール キムチ雑炊」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：サーモンキムチ
サーモンキムチ
| 料理名 | サーモンキムチ |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「サーモンキムチ」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：キムチ餃子スープ
キムチ餃子スープ
| 料理名 | キムチ餃子スープ |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「キムチ餃子スープ」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：コグマキムチ
コグマキムチ
| 料理名 | コグマキムチ |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「コグマキムチ」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：明太子と鯛のキムチナムル
明太子と鯛のキムチナムル
| 料理名 | 明太子と鯛のキムチナムル |
| 番組名 | キメツケ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/3/15（火） |
2022/3/15の関西テレビ系【キメツケ】では、「明太子と鯛のキムチナムル」のレシピが紹介されました。
アスパラガスのレシピ：納豆たっぷりポテトコロッケ
納豆たっぷりポテトコロッケ
| 料理名 | 納豆たっぷりポテトコロッケ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2022/3/16（水） |
2022/3/16のフジテレビ系【ノンストップ】の検索きょうのおしゃレシピでは、「納豆たっぷりポテトコロッケ」のレシピが紹介されました。いつものコロッケに納豆を加えてパワーアップ！納豆×じゃがいものねっとり食感とコクのある味わいがあとを引きます。
