わかめの食材料理レシピ（286）
わかめを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にわかめが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
わかめのレシピ：てんこもりワカメのグップラ丼
てんこもりワカメのグップラ丼
| 料理名 | てんこもりワカメのグップラ丼 |
| 番組名 | ZIP |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/6/3（月） |
2024/6/3の日本テレビ系【ZIP】では、「てんこもりワカメのグップラ丼」のレシピが紹介されました。子どもでも食べやすい！グップラ『ワカメ』を使った特製レシピ。
わかめのレシピ：わかめと鶏肉の治部（じぶ）煮風
わかめと鶏肉の治部（じぶ）煮風
| 料理名 | わかめと鶏肉の治部（じぶ）煮風 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 村田吉弘 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/5/29（水） |
2024/5/29のNHK系【きょうの料理】では、村田吉弘さんにより「わかめと鶏肉の治部（じぶ）煮風」のレシピが紹介されました。次代に伝えたい!海藻レシピ
わかめのレシピ：しょうが焼き定食
しょうが焼き定食
| 料理名 | しょうが焼き定食 |
| 番組名 | ダウンタウンDX |
| 料理人 | 小倉優子 |
| 放送局 | 読売テレビ |
| 放送日 | 2024/5/23（木） |
2024/5/23の読売テレビ系【ダウンタウンDX】では、小倉優子さんにより「しょうが焼き定食」のレシピが紹介されました。わんぱく飯・ヘルシーアレンジ
わかめのレシピ：新わかめの梅おかかじょうゆ
新わかめの梅おかかじょうゆ
| 料理名 | 新わかめの梅おかかじょうゆ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/5/15（水） |
2024/5/15のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「新わかめの梅おかかじょうゆ」のレシピが紹介されました。戻したわかめを梅とおかかであえるだけで、しっとりとした和のあえ物になります。
わかめのレシピ：ワカメとタケノコのご飯
ワカメとタケノコのご飯
| 料理名 | ワカメとタケノコのご飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/5/9（木） |
2024/5/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ワカメとタケノコのご飯」のレシピが紹介されました。タケノコの季節になりました、相性の良いワカメと一緒に炊き込みご飯を作りましょう。
わかめのレシピ：ワカメと豆腐のゴマ炒め
ワカメと豆腐のゴマ炒め
| 料理名 | ワカメと豆腐のゴマ炒め |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/4/25（木） |
2024/4/25の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ワカメと豆腐のゴマ炒め」のレシピが紹介されました。海藻はローカロリーで食物繊維やミネラルが豊富。豆腐も大豆の繊維質、たんぱく質たっぷりです。
わかめのレシピ：カキトマトラーメン
沸騰ワード10のレシピ・カキトマトラーメン
| 料理名 | カキトマトラーメン |
| 番組名 | 沸騰ワード10 |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/5（金） |
2024/4/5の日本テレビ系【沸騰ワード10】では、タサン志麻さんにより「カキトマトラーメン」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめのしゃぶしゃぶ
わかめのしゃぶしゃぶ
| 料理名 | わかめのしゃぶしゃぶ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/4/3（水） |
2024/4/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「わかめのしゃぶしゃぶ」のレシピが紹介されました。旬の香りよい生わかめを、大根おろしとポン酢しょうゆで、さっぱりといただきます。
わかめのレシピ：タケノコチャーハン
タケノコチャーハン
| 料理名 | タケノコチャーハン |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/4/2（火） |
わかめのレシピ：キャベツと生わかめの簡単炒め
キャベツと生わかめの簡単炒め
| 料理名 | キャベツと生わかめの簡単炒め |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/3/21（木） |
わかめのレシピ：ワカメきんぴら
ワカメきんぴら
| 料理名 | ワカメきんぴら |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/3/19（火） |
わかめのレシピ：サワラのワカメあんかけ
サワラのワカメあんかけ
| 料理名 | サワラのワカメあんかけ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/3/19（火） |
わかめのレシピ：ツナわかめの蒸しご飯
ツナわかめの蒸しご飯
| 料理名 | ツナわかめの蒸しご飯 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2024/3/5（火） |
2024/3/5の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「ツナわかめの蒸しご飯」のレシピが紹介されました。ご飯に材料をのせて蒸して熱々を頂く料理です。材料も手軽で有るものの組み合わせで、美味しくなります。
わかめのレシピ：しじみの稲庭うどん
しじみの稲庭うどん
| 料理名 | しじみの稲庭うどん |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 荻野聡士 |
| ゲスト | 毎熊克哉 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/2/13（火） |
2024/2/13のNHK【あさイチ】kirakiraキッチンでは、日本料理・荻野聡士さんによりシジミのだしを楽しむ！「しじみの稲庭うどん」のレシピが紹介されました。テーマ：冬のあったか麺
わかめのレシピ：みそカレー牛乳ラーメン
みそカレー牛乳ラーメン
| 料理名 | みそカレー牛乳ラーメン |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2024/2/4（日） |
2024/2/4のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「みそカレー牛乳ラーメン」のレシピが紹介されました。『ご当地ごはん』シリーズ第23弾・青森県よりソウルフード。
わかめのレシピ：胡麻辛つけそば
| 料理名 | 胡麻辛つけそば |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/12/10（日） |
2023/12/10のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「胡麻辛つけそば」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：お吸い物
| 料理名 | お吸い物 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/11/9（木） |
2023/11/9のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「お吸い物」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：わかめのキッシュ
わかめのキッシュ
| 料理名 | わかめのキッシュ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/17（火） |
2023/10/17のNHK【あさイチ】では、青木敦子さんにより「わかめのキッシュ」のレシピが紹介されました。
わかめのレシピ：まぐろのユッケ風丼＆かきたまわかめスープ
まぐろのユッケ風丼＆かきたまわかめスープ
| 料理名 | まぐろのユッケ風丼＆かきたまわかめスープ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/10/25（水）2023/10/11（水） |
2023/10/25のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「まぐろのユッケ風丼＆かきたまわかめスープ」のレシピが紹介されました。定番の刺身献立を目先を変えて韓国風の献立に。まぐろを刻んでユッケ風にアレンジします。卵黄をトッピングしたら、残りの卵白はスープに入れてむだなく味わいます。
