なすの食材を使った料理レシピをご紹介します
なすを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫になすが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
白いご飯にぴったり！和風ハッセルバックナス
| 料理名 | 白いご飯にぴったり！和風ハッセルバックナス |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 検索きょうのおしゃレシピ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2018年6月6日（水） |
「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「白いご飯にぴったり！和風ハッセルバックナス」の作り方です。「アコーディオンポテト」とも呼ばれる北欧の家庭料理を、ナスでつくったご飯によく合うおかずレシピ。はちみつと白みその甘みは、子どもも大好きな味つけです。チーズが溶け出すので、天板にアルミ箔を敷いて焼きましょう。
なすと豚肉のしぎ焼き
| 料理名 | なすと豚肉のしぎ焼き |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 斉藤辰夫 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月31日（木） |
ＮＨＫあさイチでは、「なすと豚肉のしぎ焼き」の作り方を紹介。
もこみち流 スパイシー フィッシュココナツカレー
| 料理名 | もこみち流 スパイシー フィッシュココナツカレー |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月30日（水） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 スパイシー フィッシュココナツカレー」を作っておすすめしています！
●２種類の魚はともに大きめに切り存在感を出す
●魚にもしっかりとカレー味を付けて焼く
●ココナツミルクでまろやかさをプラスする
なすとトマトの煮込み
| 料理名 | なすとトマトの煮込み |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 石川智之 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年5月29日（火） |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「なすとトマトの煮込み」の作り方の紹介です。「なんとも好きな味のスープ。なすがとろけるやわらかさで、とてもおいしいです。食卓の定番にしていただきたいですね。」と上沼恵美子さん。
とろろのチーズ焼き
| 料理名 | とろろのチーズ焼き |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年5月17日（木） |
「乳製品を使って」というテーマで、「とろろのチーズ焼き」の作り方の紹介です。「キレイな焼き色！グラタンのようですが、とろろを使うのがおもしろいですね。和食でも、こんな洋風アレンジの料理が出てくるとうれしいですね。」と上沼恵美子さん。
なすの山椒マリネ
| 料理名 | なすの山椒マリネ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | 李映林 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年5月16日（水） |
初夏の恵み「実ざんしょう」を長く楽しむ料理を紹介。ここでは、「なすの山椒マリネ」の作り方になります。青じそやバジルを加えても。冷製パスタのソースにもおすすめ。
もこみち流 エビのイエローカレー
| 料理名 | もこみち流 エビのイエローカレー |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月15日（火） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 エビのイエローカレー」を作っておすすめしています！
●赤唐辛子を２本入れて刺激のあるものにする
●バイマックルーとレモングラスでエスニックな香り付けにする
もこみち流 牛フィレ肉のオーブン焼きとラタトゥイユ
| 料理名 | もこみち流 牛フィレ肉のオーブン焼きとラタトゥイユ |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月14日（月） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 牛フィレ肉のオーブン焼きとラタトゥイユ」を作っておすすめしています！
●かたまり肉を使った豪快な料理にする
●油に肉につけた下味の塩・こしょうが入っているので野菜に味付けは不要
もこみち流 チキンのスパイシーココナツ煮込み
| 料理名 | もこみち流 チキンのスパイシーココナツ煮込み |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年5月9日（水） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 チキンのスパイシーココナツ煮込み」を作っておすすめしています！
●レモングラスでエスニック感を出す
●ココナツミルクで煮ることで風味が増しまろやかに仕上げる
●野菜は彩りを損なわないよう最後に加える
すぐなすチーズ
| 料理名 | すぐなすチーズ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 江口洋介 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年4月29日（日） |
「１０周年ＳＰ第３弾！江口洋介を唸らせる簡単おつまみ!!」ということで、料理を紹介。ここでは、「すぐなすチーズ」の作り方になります。
フレッシュトマトソースのチキングリル
| 料理名 | フレッシュトマトソースのチキングリル |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 江口洋介 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年4月29日（日） |
「１０周年ＳＰ第３弾！江口洋介を唸らせる簡単おつまみ!!」ということで、料理を紹介。ここでは、太一君の「無茶ぶりレシピ「フレッシュトマトソースのチキングリル」」の作り方になります。
桜えびの和風リゾット
| 料理名 | 桜えびの和風リゾット |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 牧野雄太 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年4月25日（水） |
ＮＨＫあさイチでは、「桜えびの和風リゾット」の作り方を紹介。
トマトキーマカレー
| 料理名 | トマトキーマカレー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 榊原知秋 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年4月23日（月） |
ＮＨＫあさイチ・女のニュースのコーナーでは、肉のかわりに！？いま注目の大豆ミートを使って「トマトキーマカレー」の作り方を紹介。
チキンとナスのトマトソースパスタ
| 料理名 | チキンとナスのトマトソースパスタ |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2018年4月1日（日） |
「新生活応援ＳＰ！」ということで、様々な料理にアレンジできる「チキンのトマト煮込み」料理を紹介。ここでは、パスタにアレンジ「チキンとナスのトマトソースパスタ」の作り方になります。
ナスの煮浸し
| 料理名 | ナスの煮浸し |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 岡本健二 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年3月26日（月） |
「おかずの基本」というテーマで、「ナスの煮浸し」の作り方の紹介です。「とっても上品な味つけ。なすが噛まなくてもいいほどやわらかくて、食べやすいですね。ご飯のおかずはもちろんですが、お酒のアテにも合いそうです。」と上沼恵美子さん。
もこみち流 鶏肉と野菜のグリーンカレー
| 料理名 | もこみち流 鶏肉と野菜のグリーンカレー |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年3月19日（月） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 鶏肉と野菜のグリーンカレー」を作っておすすめしています！
●カラフルな野菜を多く使いグリーンカレーを鮮やかに
●鶏ガラスープは少しずつ加えペーストをのばしていく
春のサバみそ煮
| 料理名 | 春のサバみそ煮 |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 行列シェフのまかない・家ごはん |
| 料理人 | 吉岡英尋 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2018年3月12日（月） |
ノンストップ！では、「なすび亭」の吉岡英尋シェフが、「春のサバみそ煮」を作ってまかないを紹介していました。山椒が香る春満載のサバのみそ煮。大根おろしでつくる菜の花の簡単辛子あえは、煮汁をからめていただきます。サバを鶏肉に換えてもおいしいです。
もこみち流 トルコ風ビーフカリー
| 料理名 | もこみち流 トルコ風ビーフカリー |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年3月7日（水） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 トルコ風ビーフカリー」を作っておすすめしています！
※肉にまぶした小麦粉でカレーにトロみを付ける
※ひよこ豆でトルコ風な仕上がりにしボリュームもＵＰする
ナスのシチリア風マリネ
| 料理名 | ナスのシチリア風マリネ |
| 番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
| 料理人 | 小池浩司 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2018年2月27日（火） |
「常備菜の基本」というテーマで、「ナスのシチリア風マリネ」の作り方の紹介です。「びっくりするぐらいおいしい！味になんともいえない奥行きがありますね。プロが作るレストランの味。これがお家でできるなんてすごい！」と上沼恵美子さん。
もこみち流 トルコ風 牛ひき肉のスパイシーピッツァ
| 料理名 | もこみち流 トルコ風 牛ひき肉のスパイシーピッツァ |
| 番組名 | ZIP！速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
| 料理人 | 速水もこみち |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2018年2月20日（火） |
速水もこみちさんが、「もこみち流 トルコ風 牛ひき肉のスパイシーピッツァ」を作っておすすめしています！
※4種類の香辛料を使いスパイシーに仕上げる
※具材の乾燥を防ぐためオリーブオイルを塗る
※ひき肉やなす 香辛料などでトルコ風をイメージする (さらに…)
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