ちりめんじゃこの食材料理レシピ(35401)

ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

ちりめんじゃこのレシピ:彩りカップ寿司

彩りカップ寿司

 

料理名 彩りカップ寿司
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年3月19日(木)

 

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「子どもが喜ぶお手軽レシピ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「彩りカップ寿司」の作り方になります。お寿司ご飯が簡単に作ることが出来たら、手巻き寿司もお稲荷さんも散らし寿司もへっちゃら!今日はおしゃれにカップ寿司にしました。お祝いの席やお土産にも喜ばれます。今ある材料で楽しんでみて下さい。

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ちりめんじゃこのレシピ:バターと酒粕のアガベシロップトースト

バターと酒粕のアガベシロップトースト

 

料理名 バターと酒粕のアガベシロップトースト
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林まさみ
放送局 日本テレビ
放送日 2020年3月19日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、小林まさみさんが「バターと酒粕のアガベシロップトースト」の作り方を紹介。アガベシロップはテキーラの原料で砂糖の1.3倍甘く、カロリーは砂糖より低い。今注目の食材を使った朝食トーストの1ランク上のレシピです。

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ちりめんじゃこのレシピ:超万能明太ソース

超万能明太ソース

 

料理名 超万能明太ソース
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年3月19日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、小林まさみさんが「超万能明太ソース」の作り方を紹介。アレンジとして豆腐にかけたり、ブロッコリーにかけたり、「明太炒り卵」の作り方も合わせて紹介します。

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ちりめんじゃこのレシピ:牛肉の炒めものタコライス風

牛肉の炒めものタコライス風

 

料理名 牛肉の炒めものタコライス風
番組名 ヒルナンデス!
料理人 小林まさみ
放送局 日本テレビ(日テレ)
放送日 2020年3月19日(木)

 

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ヒルナンデス!残りモノであと2日のり切る!木金レシピでは、小林まさみさんが「牛肉の炒めものタコライス風」の作り方を紹介。「牛肉の炒めものタコス風春巻き」にもアレンジ可能です。

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ちりめんじゃこのレシピ:白菜と大根のしそ浅漬け

白菜と大根のしそ浅漬け

 

料理名 白菜と大根のしそ浅漬け
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、サブのおかず「白菜と大根のしそ浅漬け」の作り方になります。甘酸っぱい爽やかな風味がお弁当にぴったりです。

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ちりめんじゃこのレシピ:たれカツ

たれカツ

 

料理名 たれカツ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、メインのおかず「たれカツ」の作り方になります。手のかかる揚げ物も無理なくお弁当のおかずに。衣にたれをしみ込ませるので、あとから味つけをする必要がありません。

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ちりめんじゃこのレシピ:さけのごまみそマヨ焼き

さけのごまみそマヨ焼き

 

料理名 さけのごまみそマヨ焼き
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、メインのおかず「さけのごまみそマヨ焼き」の作り方になります。オーブンで焼くと手軽に、焼き目もきれいに仕上がります。細ねぎはどっさり入れることで風味が増します。

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ちりめんじゃこのレシピ:若竹ごはん

若竹ごはん

 

 

料理名 若竹ごはん
番組名 よじごじDays
料理人 長野博
ゲスト 井森美幸
放送局 テレビ東京
放送日 2020年3月18日(水)

 

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よじごじDaysの食king Hunterでは、長野博さんが旬のたけのこを使って「若竹ごはん」の作り方を紹介です。炊き立てのご飯に炒めたワカメを混ぜたワカメごはんに、タケノコあんをかけます。

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ちりめんじゃこのレシピ:小松菜とにんじんの炒め物

小松菜とにんじんの炒め物

 

料理名 小松菜とにんじんの炒め物
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、サブのおかず「小松菜とにんじんの炒め物」の作り方になります。冷凍すると食感がしっかりする油揚げでかさ増しをします。

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ちりめんじゃこのレシピ:豆腐つくね

豆腐つくね

 

料理名 豆腐つくね
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、「豆腐つくね」の作り方になります。大きめにつくると見栄えも食べごたえもアップ!お弁当に入っているとうれしいおかずナンバーワンです。

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ちりめんじゃこのレシピ:豚肉の甘辛焼き

豚肉の甘辛焼き

 

料理名 豚肉の甘辛焼き
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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旬の食材を使ったアイデアレシピを伝授。今回はメインのおかずとサブのおかず、2品でできる「お弁当のストック」です。ここでは、「豚肉の甘辛焼き」の作り方になります。大人も子供も喜ぶこってり甘辛おかず。豚肉は折りたたんで入れると弁当箱のおさまりがよく、食べやすくおすすめです。

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ちりめんじゃこのレシピ:食べるコーンスープ

食べるコーンスープ

 

料理名 食べるコーンスープ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2020年3月18日(水)

 

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「子どもが喜ぶお手軽レシピ」というテーマで料理を紹介。ここでは、「食べるコーンスープ」の作り方になります。コーンクリームスタイルは焦げ易いので後から入れます。北海道の牛乳も美味しく頂きたいものです。最後にバターを落とすのもポイント!より温まるスープになります。

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ちりめんじゃこのレシピ:鶏の香味ねぎ風味

鶏の香味ねぎ風味

 

料理名 鶏の香味ねぎ風味
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
放送局 テレビ朝日
放送日 2020年3月19日(木)

 

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「簡単スピードメニュー」というテーマで、「鶏の香味ねぎ風味」の作り方の紹介です。「薬味がすごくおいしいですね。ねぎ特有のクセがまったく感じられません。鶏もすごくやわらかい。結構ボリュームがありますが、ペロリと食べてしまいそう。」と上沼恵美子さん。

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ちりめんじゃこのレシピ:きんめだいのみぞれ鍋

きんめだいのみぞれ鍋

 

料理名 きんめだいのみぞれ鍋
番組名 ひるまえほっと
料理人 本多京子
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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ひるまえほっと・かんたんごはんでは、「きんめだいのみぞれ鍋」の作り方をご紹介。材料3つで簡単あったか小鍋です。しめには、焼きおにぎりに鍋のスープを合わせてるのがおすすめ。

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ちりめんじゃこのレシピ:揚げ帆立、菜の花、新玉ねぎのピリ辛レモンソース

揚げ帆立、菜の花、新玉ねぎのピリ辛レモンソース

 

料理名 揚げ帆立、菜の花、新玉ねぎのピリ辛レモンソース
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2020年3月19日(木)

 

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「揚げ帆立、菜の花、新玉ねぎのピリ辛レモンソース」の作り方のご紹介です。

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ちりめんじゃこのレシピ:ひき肉ときのこのポテトグラタン

ひき肉ときのこのポテトグラタン

 

料理名 ひき肉ときのこのポテトグラタン
番組名 NHKあさイチ
コーナー みんな!ゴハンだよ
料理人 大野文彦
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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NHKあさイチでは、「ひき肉ときのこのポテトグラタン」の作り方を紹介。マッシュポテトをつくり、炒めた牛ひき肉、たまねぎ、きのこ、そして甘ぐりをグラタン皿に重ねて敷き、たっぷりのチーズをのせてオーブントースターで焼き上げる料理です。

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ちりめんじゃこのレシピ:トマトの炊き込みごはん

トマトの炊き込みごはん

 

料理名 トマトの炊き込みごはん
番組名 NHKあさイチ
放送局 NHK
放送日 2020年3月18日(水)

 

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NHKあさイチJAPA-NAVIでは、金子貴俊さんが高知を訪ねて「トマトの炊き込みごはん」の作り方を紹介。昆布はグルタミン酸を含む食材。また、オリーブオイルを加えることで、リコピンの吸収が高まります。

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ちりめんじゃこのレシピ:ふきと牛肉の春香巻き

ふきと牛肉の春香巻き

 

料理名 ふきと牛肉の春香巻き
番組名 NHKきょうの料理
料理人 野崎洋光
放送局 NHK
放送日 2020年3月17日(火)

 

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野崎洋光さんが「ふき」の食感、香り、苦味を生かした「ふき」料理をご紹介。ここでは、「ふきと牛肉の春香巻き」の作り方になります。束ねたふきを芯にして、牛肉を巻いてつくるおかずです。切り分けるとのぞく、ふきのグリーンと刻んで散らした木の芽の香りが、春を運びます。

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ちりめんじゃこのレシピ:ふきの葉のいり煮

ふきの葉のいり煮

 

料理名 ふきの葉のいり煮
番組名 NHKきょうの料理
料理人 野崎洋光
放送局 NHK
放送日 2020年3月17日(火)

 

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野崎洋光さんが「ふき」の食感、香り、苦味を生かした「ふき」料理をご紹介。ここでは、「ふきの葉のいり煮」の作り方になります。葉付きのふきを見つけたら、ぜひつくりたい、口いっぱいに広がる香りがごちそうのいり煮です。ご飯や豆腐、焼き魚などにかけても。

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ちりめんじゃこのレシピ:ふきと油揚げの煮物

ふきと油揚げの煮物

 

料理名 ふきと油揚げの煮物
番組名 NHKきょうの料理
料理人 野崎洋光
放送局 NHK
放送日 2020年3月17日(火)

 

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野崎洋光さんが「ふき」の食感、香り、苦味を生かした「ふき」料理をご紹介。ここでは、「ふきと油揚げの煮物」の作り方になります。ふきそのものの風味を楽しみたいから、味つけはごくシンプルにします。相性のいい油揚げでうまみをプラス!だしの煮干しもおいしくいただきます。

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