さんまのレシピ：サンマと秋ナスのパスタ
サンマと秋ナスのパスタ
| 料理名 | サンマと秋ナスのパスタ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | おうちで世界ごはん |
| 料理人 | 後藤祐司 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2023/9/27（水） |
2023/9/27のフジテレビ系【ノンストップ】のおうちで世界ごはんでは、メログラーノ・後藤祐司さんにより「サンマと秋ナスのパスタ」のレシピが紹介されました。
さんまの食材料理レシピ（151）
過去に紹介した「さんまのレシピ」を集めました。
さんまのレシピ：スタミナねばねば丼
スタミナねばねば丼
| 料理名 | スタミナねばねば丼 |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/7/10（月） |
2023/7/10の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「スタミナねばねば丼」のレシピが紹介されました。粘りの強いものにはスタミナが有ります。
さんまのレシピ：さんまときゅうりの白飯サラダ
さんまときゅうりの白飯サラダ
| 料理名 | さんまときゅうりの白飯サラダ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2023/6/24（土） |
2023/6/24の関西テレビ系【土曜は何する】では、今井亮さんにより梅干しが味の決め手!「さんまときゅうりの白飯サラダ」のレシピが紹介されました。予約が取れない10分ティーチャー。今回は、「さんまときゅうりの白飯サラダ」を伝授！
さんまのレシピ：サンマ蒲焼き天そば
サンマ蒲焼き天そば
| 料理名 | サンマ蒲焼き天そば |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/2/14（火） |
2023/2/14の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「サンマ蒲焼き天そば」のレシピが紹介されました。サンマの蒲焼に粉山椒をふって、天ぷらのような揚げ焼きにし、そばにのせます。
さんまのレシピ：甘辛サンマのご飯ピザ
甘辛サンマのご飯ピザ
| 料理名 | 甘辛サンマのご飯ピザ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/12/7（水） |
2022/12/7の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「甘辛サンマのご飯ピザ」のレシピが紹介されました。ご飯をピザの台にしてサンマ缶をのせてピザにします。大変バランスが取れた一品になります。
さんまのレシピ：さんまご飯
さんまご飯
| 料理名 | さんまご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 脇元かな子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/11/15（火） |
2022/11/15のNHK【きょうの料理】では、脇元かな子さんにより「さんまご飯」のレシピが紹介されました。香ばしく焼いたさんまの骨とワタを加えただしは、コクがあって濃厚な味わい。そのだしで炊いたご飯にさんまの身を合わせれば、おかわり必至の炊き込みご飯の完成です。
さんまのレシピ：さんまポテト
さんまポテト
| 料理名 | さんまポテト |
| 番組名 | ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/10/5（水） |
2022/10/5のNHK【ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン】では、「さんまポテト」のレシピが紹介されました。
さんまのレシピ：さんまの中華風甘酢あんかけ
さんまの中華風甘酢あんかけ
| 料理名 | さんまの中華風甘酢あんかけ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 長田知恵 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/21（水） |
2022/9/21の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、長田知恵さんにより「さんまの中華風甘酢あんかけ」のレシピが紹介されました。旬をむかえる秋の食材を活かしたレシピ。
さんまのレシピ：サンマときのこたっぷり炊き込みご飯
サンマときのこたっぷり炊き込みご飯
| 料理名 | サンマときのこたっぷり炊き込みご飯 |
| 番組名 | バゲット |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/9/15（木） |
2022/9/15の日本テレビ系【バゲット】では、「サンマときのこたっぷり炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。ウーロン茶で炊くことでさっぱりした味わいに！秋の味覚を堪能できる炊き込みご飯です。
さんまのレシピ：中華風さかな缶と豆腐のサラダ
中華風さかな缶と豆腐のサラダ
| 料理名 | 中華風さかな缶と豆腐のサラダ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2022/8/18（木） |
2022/8/18の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「中華風さかな缶と豆腐のサラダ」のレシピが紹介されました。豆腐のさっぱりと、魚の缶詰めのコクが相性良く、いずれもカルシウムが豊富に含まれていますから頼りになります。
