かぼちゃの食材料理レシピ（35356）
かぼちゃを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にかぼちゃが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
かぼちゃのレシピ：フレンチトーストサンド
フレンチトーストサンド
| 料理名 | フレンチトーストサンド |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/22（木） |
2025/5/22の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「フレンチトーストサンド」のレシピが紹介されました。チーズがとろ～り！バナナをサンドしてメープルシロップをかけて食べるのもおすすめです。
かぼちゃのレシピ：トマトのイタリア風パンサラダ（パンツアネッラ）
トマトのイタリア風パンサラダ（パンツアネッラ）
| 料理名 | トマトのイタリア風パンサラダ（パンツアネッラ） |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、今井亮さんにより「トマトのイタリア風パンサラダ（パンツアネッラ）」のレシピが紹介されました。トマトと野菜のエキスをパンに吸わせたイタリア料理。旬のトマトレシピ
かぼちゃのレシピ：ツナとトマトの冷やし中華
ツナとトマトの冷やし中華
| 料理名 | ツナとトマトの冷やし中華 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、今井亮さんにより「ツナとトマトの冷やし中華」のレシピが紹介されました。ツナトマトダレが絶品！旬のトマトレシピ
かぼちゃのレシピ：トマトすき焼き
トマトすき焼き
| 料理名 | トマトすき焼き |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、今井亮さんにより「トマトすき焼き」のレシピが紹介されました。トマトの果汁でさっぱりといただくすき焼きです。旬のトマトレシピ。
かぼちゃのレシピ：あんこたっぷりもちもちロールケーキ
かぼちゃのレシピ：煮込みハンバーグ
煮込みハンバーグ
| 料理名 | 煮込みハンバーグ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 吉田愛 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、吉田愛さんにより「煮込みハンバーグ」のレシピが紹介されました。パン粉に代わってすりおろしたじゃがいもを加えて『かさまし＆ふわっと』仕上げたハンバーグ。
かぼちゃのレシピ：小松菜とお麩の生姜とじ
小松菜とお麩の生姜とじ
| 料理名 | 小松菜とお麩の生姜とじ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「小松菜とお麩の生姜とじ」のレシピが紹介されました。小松菜はビタミンが豊富なだけではなく、繊維質、カルシウムも豊富で体調を整える優良食材です。また、たんぱく質を一緒に摂る事でさらに効果は高まります。
かぼちゃのレシピ：疲れを癒す柔らかポーク&ベジプレート
疲れを癒す柔らかポーク&ベジプレート
| 料理名 | 疲れを癒す柔らかポーク&ベジプレート |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「疲れを癒す柔らかポーク&ベジプレート」のレシピが紹介されました。糖質の代謝を促進！
かぼちゃのレシピ：アンチエイジングサラダ
アンチエイジングサラダ
| 料理名 | アンチエイジングサラダ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子 さんにより「アンチエイジングサラダ」のレシピが紹介されました。抗酸化ビタミンで抵抗力UP！
かぼちゃのレシピ：さっぱり爽やかイワシの梅煮
さっぱり爽やかイワシの梅煮
| 料理名 | さっぱり爽やかイワシの梅煮 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 堀知佐子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、堀知佐子さんにより「さっぱり爽やかイワシの梅煮」のレシピが紹介されました。血液サラサラ！
かぼちゃのレシピ：鮭の香りスパイス焼き
鮭の香りスパイス焼き
| 料理名 | 鮭の香りスパイス焼き |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 竹田あやこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、竹田あやこさんにより「鮭の香りスパイス焼き」のレシピが紹介されました。スパイスで疲労や食欲不振を緩和
かぼちゃのレシピ：キャベツとツナの副菜
キャベツとツナの副菜
| 料理名 | キャベツとツナの副菜 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 竹田あやこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、竹田あやこさんにより「キャベツとツナの副菜」のレシピが紹介されました。アンチエイジングや疲労回復にピッタリ！
かぼちゃのレシピ：鶏肉のふんわり蒸し
鶏肉のふんわり蒸し
| 料理名 | 鶏肉のふんわり蒸し |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 竹田あやこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のテレビ東京系【なないろ日和！】では、竹田あやこさんにより「鶏肉のふんわり蒸し」のレシピが紹介されました。体内の水のめぐりを助け冷えやむくみ解消
かぼちゃのレシピ：ズッキーニのさっぱり梅あえ
ズッキーニのさっぱり梅あえ
| 料理名 | ズッキーニのさっぱり梅あえ |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 笠原将弘のおかず道場 |
| 料理人 | 笠原将弘 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
かぼちゃのレシピ：えびとサーモンのフライ
かぼちゃのレシピ：サワラの西京焼き
サワラの西京焼き
| 料理名 | サワラの西京焼き |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
| 料理人 | 平山晋 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/21（水） |
2025/5/21のフジテレビ系【ノンストップ】の今すぐできるランクアップキッチンでは、高輪 しん山・平山晋さんにより「サワラの西京焼き」のレシピが紹介されました。
かぼちゃのレシピ：タンドリーめかじき
タンドリーめかじき
| 料理名 | タンドリーめかじき |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/5/22（木） |
2025/5/22の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「タンドリーめかじき」のレシピが紹介されました。カレーヨーグルトソースにはちみつを加えることで、甘みとコクをプラス！
かぼちゃのレシピ：枝豆チーズおかか混ぜご飯
枝豆チーズおかか混ぜご飯
| 料理名 | 枝豆チーズおかか混ぜご飯 |
| 番組名 | ノンストップ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のフジテレビ系【ノンストップ】では、「枝豆チーズおかか混ぜご飯」のレシピが紹介されました。お米高騰のためおかず減！かさ増しレシピ。
かぼちゃのレシピ：炊き込みツナコーンカレーピラフ
炊き込みツナコーンカレーピラフ
| 料理名 | 炊き込みツナコーンカレーピラフ |
| 番組名 | ノンストップ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2025/5/20（火） |
2025/5/20のフジテレビ系【ノンストップ】では、「炊き込みツナコーンカレーピラフ」のレシピが紹介されました。お米高騰のためおかず減！かさ増しレシピ。
