【きょうの料理】お布団たまごごはん

お布団たまごごはん
| 料理名 | お布団たまごごはん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 長谷川あかり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/27(月) |
お布団たまごごはんの材料(1人分)
| 卵 | 2コ |
| ロースハム(薄切り) | 2枚(18~20g) |
| ご飯(温かいもの) | 茶碗1杯分 |
●しょうゆ・塩・ごま油・黒こしょう(粗びき)
お布団たまごごはんの作り方・レシピ
- ハムは粗いみじん切りにします。
ボウルに卵を割って入れ、ハム、水大さじ3、しょうゆ小さじ1/2、塩1つまみを加えてザックリと溶きほぐします。 - 小さめのフライパンにごま油小さじ2を入れて中火にかけ、フライパンを温めます。
菜箸で1を少し落としてみて、すぐにジュワッと固まるくらい温まったら、1を一気に入れます。 - 卵の周りが固まってきたら、外側から中心に寄せるように菜箸を動かし、まだ固まっていないところを外側に流し込みます。
フライパンをゆすりながら、全体に火が通るまで平べったく焼き、火を止めます。
器にご飯を盛り、焼いた卵をひっくり返してのせ、黒こしょう少々をふります。
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