2025/10/6の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、内科医・市原由美江さんにより「もやしとニラのナムル」のレシピが紹介されました。医者の冷蔵庫より自宅で無理なくできる健康習慣を調査！
もやしとニラのナムル
| 料理名 | もやしとニラのナムル |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 市原由美江 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/10/6（月） |
| もやし | 1袋(200g) |
| ニラ | 半袋(4〜5本) |
| しょうゆ | 大さじ1.5 |
| ごま油 | 大さじ2 |
| 鶏ガラだし | 小さじ1 |
| 豆板醤 | |
| すりおろしニンニク |
タグ：市原由美江
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