【家事ヤロウ】黒瀬のスパイス ステーキ

黒瀬のスパイス ステーキ
| 料理名 | 黒瀬のスパイス ステーキ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 藤本美貴 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/1/11(火) |
黒瀬のスパイス ステーキの材料(作りやすい量)
| 牛肩ロース肉 |
| 黒瀬のスパイス適量 |
| サラダ油適量 |
| ブロッコリー適量 |
黒瀬のスパイス ステーキの作り方
- 牛肩ロース肉の両面に黒瀬のスパイス(適量)をまぶします。
- フライパンを熱してサラダ油(適量)をひきます。
- 肉の両面を強火で焼き目がつくまで(約 1 分 30 秒ずつ)焼き、茹でたブロッコリー(適量)も焼きます。
- 肉を食べやすい大きさに切ったら完成です。
POINT
お肉の味を最高に引き立たせるとキャンパーたちの間で人気のスパイスです。
タグ:藤本美貴










