【ラヴィット】ライタ

ライタ
料理名 | ライタ |
番組名 | ラヴィット |
料理人 | &TEAM K |
放送局 | TBS |
放送日 | 2025/7/28(月) |
ライタの材料(4人分)
ミント | 8g |
パクチー | 2.5g |
玉ねぎ | 2.5g |
ヨーグルト | 50g |
クミンパウダー | 小さじ1/8 |
おろしにんにく | 1.5g |
塩 | 0.5g |
砂糖 | 小さじ1/8 |
ライタの作り方・レシピ
- すべての材料をヨーグルトに加えます。
- ブレンダーで具材が細かくなるまで混ぜます
2025/7/28のTBS系【ラヴィット】では、&TEAM Kさんにより「ライタ」のレシピが紹介されました。ライタは、インド料理で野菜や果物をスパイス入りのヨーグルトであえたもの。カレーなどと一緒に食べると辛味がやわらぎます。
ライタ
料理名 | ライタ |
番組名 | ラヴィット |
料理人 | &TEAM K |
放送局 | TBS |
放送日 | 2025/7/28(月) |
ミント | 8g |
パクチー | 2.5g |
玉ねぎ | 2.5g |
ヨーグルト | 50g |
クミンパウダー | 小さじ1/8 |
おろしにんにく | 1.5g |
塩 | 0.5g |
砂糖 | 小さじ1/8 |
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