【ラヴィット】ライタ

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | &TEAM K |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/7/28(月) |
ライタの材料(4人分)
| ミント | 8g |
| パクチー | 2.5g |
| 玉ねぎ | 2.5g |
| ヨーグルト | 50g |
| クミンパウダー | 小さじ1/8 |
| おろしにんにく | 1.5g |
| 塩 | 0.5g |
| 砂糖 | 小さじ1/8 |
ライタの作り方・レシピ
- すべての材料をヨーグルトに加えます。
- ブレンダーで具材が細かくなるまで混ぜます
2025/7/28のTBS系【ラヴィット】では、&TEAM Kさんにより「ライタ」のレシピが紹介されました。ライタは、インド料理で野菜や果物をスパイス入りのヨーグルトであえたもの。カレーなどと一緒に食べると辛味がやわらぎます。

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | &TEAM K |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/7/28(月) |
| ミント | 8g |
| パクチー | 2.5g |
| 玉ねぎ | 2.5g |
| ヨーグルト | 50g |
| クミンパウダー | 小さじ1/8 |
| おろしにんにく | 1.5g |
| 塩 | 0.5g |
| 砂糖 | 小さじ1/8 |
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