【どさんこワイド179のレシピ】トロトロ白菜の卵かゆ ・奥様ここでもう一品・星澤幸子 | おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】トロトロ白菜の卵かゆ

どさんこワイド179のレシピ・トロトロ白菜の卵かゆ

トロトロ白菜の卵かゆ

料理名 トロトロ白菜の卵かゆ
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2026/1/6(火)
2026/1/6の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「トロトロ白菜の卵かゆ」のレシピが紹介されました。優しい味わいと舌触り。白菜の栄養と卵の栄養でバランスよく体を癒してくれます。白ゴマの他に漬物のみじん切りなども良く合います。

トロトロ白菜の卵かゆの材料(2人分)

ご飯 1膳
カップ4杯
白菜 1枚
鮭節 ひとつまみ
小さじ1/2杯
1個
白ゴマ 大さじ1杯

トロトロ白菜の卵かゆの作り方・レシピ

  1. ご飯は分量の水に入れてしばらく浸しておきます。
    白菜は葉先と根元を分けてから4〜5cm長さに細く切ります。
  2. ご飯と水を入れた鍋に白菜と、鮭節を細かくして加えて火にかけ、ご飯が膨らんで白菜も柔らかくなるまで煮ます。
  3. に塩で味付けしてから、よく溶いた卵を細く流し入れて軽く混ぜて、盛りつけてから半ずりにした白ゴマをかけます。

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