【きょうの料理】焼きぶり大根

焼きぶり大根
| 料理名 | 焼きぶり大根 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 夏梅美智子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/12(月) |
焼きぶり大根の材料(2人分)
| 大根(真ん中の部分) | 400g |
| ぶり(切り身) | 2切れ(200g) |
| しょうが汁 | 大さじ1/2 |
A
| だし | カップ1 |
| 酒 | 大さじ3 |
| 砂糖・しょうゆ | 各大さじ2+1/2 |
| 貝割れ菜 | 5g |
| 白髪ねぎ(ねぎの白い部分を千切り/水にさらし水けをきる) | 4cm分 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
●小麦粉
焼きぶり大根の作り方・レシピ
- 大根は四つ割りにしてから乱切りにし、鍋に入れます。
かぶるくらいの水を加えて強火にかけ、煮立ったらざるに上げます。 - ぶりは水けを拭いて一口大のそぎ切りにし、しょうが汁をからめ、10分間ほどおきます。
紙タオルで汁けを軽く拭き、小麦粉を薄くまぶします。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、2のぶりの両面を焼き、1も加えて軽く焼き色をつけます。
- 鍋にAのだし(カップ1)・酒(大さじ3)・砂糖・しょうゆ(各大さじ2+1/2)と3を入れて強めの中火にかけ、時々混ぜながら汁けがほとんどなくなるまで煮詰めます。
火を止めて少しおき、味がなじんだら器に盛ります。 - 貝割れ菜は根元を切り落として白髪ねぎと混ぜ、4にのせます。
タグ:夏梅美智子










