【きょうの料理】春菊のサラダ

春菊のサラダ
| 料理名 | 春菊のサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 本田明子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/21(水) |
春菊のサラダの材料(2人分)
| 鶏ささ身 | 1本 |
| 春菊 | 100g |
ドレッシング
| 塩・砂糖 | 各小さじ1/4 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| レモン汁(あれば/柚子などの好みのかんきつ類の搾り汁でもよい) | 小さじ2 |
| 米酢 | 小さじ1~2 |
| 黒こしょう(粗びき) | 適量 |
| ごま油 | 小さじ2 |
春菊のサラダの作り方・レシピ
- 鍋に湯カップ1/2を沸かし、ささ身を入れてふたをして中火で5分間ゆでます。
そのまま冷まし、水けをきって食べやすく裂きます。
ボウルにドレッシングの塩・砂糖(各小さじ1/4)・しょうゆ(小さじ1/2)・レモン汁(あれば/柚子などの好みのかんきつ類の搾り汁でもよい 小さじ2)・米酢(小さじ1~2)・黒こしょう(粗びき 適量)を混ぜ、ささ身を加えてあえます。 - 春菊は葉の部分をちぎって茎と分け、サッと洗います。
よく水けをきって別のボウルに入れ、ごま油を回しかけてホワッと混ぜます。 - 器に2を盛り、1のささ身を散らし、ボウルに残ったドレッシングを回しかけます。
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