【きょうの料理】春キャベツとあさりの和風蒸し煮

春キャベツとあさりの和風蒸し煮
| 料理名 | 春キャベツとあさりの和風蒸し煮 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 田口成子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/2(月) |
春キャベツとあさりの和風蒸し煮の材料(2人分)
| 春キャベツ | 250g |
| あさり(砂抜きしたもの) | 200g |
| わかめ(塩蔵) | 25g |
A
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| みりん | 小さじ1 |
| 酒 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
春キャベツとあさりの和風蒸し煮の作り方・レシピ
- あさりは殻をこすり合わせてよく洗い、水けをきります。
わかめはたっぷりの水に15分間ほどつけて戻し、塩を洗い流します。
水けを絞り、一口大に切ります。春キャベツはザク切りにします。 - フライパンにあさり、酒、水カップ1/4を入れ、ふたをして中火で蒸し煮にします。
あさりの口が開いたら火を止め、殻ごと取り出します。 - 2の蒸し汁に砂が残っていれば紙タオルなどでこし、フライパンに戻します。
味をみて足りなければ塩で調え、Aのオリーブ油(大さじ1)・みりん(小さじ1)とわかめ、キャベツを加えます。 - 再びふたをして強火にかけ、キャベツがしんなりとしたら、ふたを取ってあさりを戻し入れ、全体を混ぜます。
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