【きょうの料理】ライタ

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/21(火) |
ライタの材料(2人分)
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| たまねぎ | 1/8コ(25g) |
| プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
ライタの作り方・レシピ
- きゅうり、たまねぎは粗みじん切りにし、プレーンヨーグルト、塩と混ぜ合わせます。
タグ:しらいのりこ
2025/10/21のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「ライタ」のレシピが紹介されました。ビリヤニ風カレー炊き込みご飯の最強のお供!

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/21(火) |
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| たまねぎ | 1/8コ(25g) |
| プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
タグ:しらいのりこ
2026/1/19のNHK系【きょうの料理】では、河合真理さんにより「柚子マーマレード」のレシピが紹介されました。加える糖分を抑え、柚子の風味と酸味をよく引き出した「柚子マーマレード」
2026/1/19のNHK【きょうの料理】では、河合真理さんにより「鶏肉と里芋の柚子煮」のレシピが紹介されました。柚子がフワッとやさしく香る、上品な味わいの煮物です。鶏肉の皮と脂を油のかわりにして里芋を炒め、鶏のうまみをよく含ませます。
2026/1/19のNHK【きょうの料理】では、河合真理さんにより「黄柚子こしょう」のレシピが紹介されました。本来は黄柚子と生の赤とうがらしでつくりますが、一年中手に入る乾燥の赤とうがらしで手軽につくります。生より辛みが強いので、甘酒に一晩から半日つけて辛みを抑えるのがポイントです。
2026/1/14のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「白菜と豚肉のレンジ蒸し」のレシピが紹介されました。肉ダネに、発酵食品のザーサイを加えてコクを出すことがポイントです。
2026/1/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ごぼうとにんじんのうす甘煮」のレシピが紹介されました。澄んだ煮汁のうっすらとした上品な甘さが魅力。シンプルな料理を丁寧につくることで煮しめやきんぴらごぼうとは一線を画したおいしさになります。
2026/1/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「豆腐のみそ漬け 食べきりサイズ!」のレシピが紹介されました。一口サイズに切った豆腐を1コずつラップに包むだけ。ご飯にも熱燗にもぴったりのお供になります。
2026/1/13のNHK系【きょうの料理】では、重信初江さんにより「大根と鶏肉のから揚げ」のレシピが紹介されました。カラッと揚げた大根は、かめばジューシーなおいしさがあふれます!
2026/1/13のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「白菜とかきの黒酢炒め」のレシピが紹介されました。炒めて甘みを引き出した白菜に、カリッと焼いたかきを合わせた冬ならではのごちそうです。
2026/1/13のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「白菜の韓国風ホットサラダ」のレシピが紹介されました。韓国の即席キムチ「コッチョリ」風の味付けで、目にも鮮やかな一品。白菜のシャキシャキ感とマイルドな辛みが、牛肉を引き立てます。
2026/1/12のNHK系【きょうの料理】では、夏梅美智子さんにより「とろとろ白菜のペペロン鍋」のレシピが紹介されました。柔らかく煮た白菜をイタリア風に楽しむ新感覚の鍋物。とうがらしやニンニクをきかせたソースがポイント!
その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理
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