【きょうの料理】ライタ

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/21(火) |
ライタの材料(2人分)
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| たまねぎ | 1/8コ(25g) |
| プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
ライタの作り方・レシピ
- きゅうり、たまねぎは粗みじん切りにし、プレーンヨーグルト、塩と混ぜ合わせます。
タグ:しらいのりこ
2025/10/21のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「ライタ」のレシピが紹介されました。ビリヤニ風カレー炊き込みご飯の最強のお供!

ライタ
| 料理名 | ライタ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/10/21(火) |
| きゅうり | 1/2本(50g) |
| たまねぎ | 1/8コ(25g) |
| プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
タグ:しらいのりこ
2026/6/3のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「ささ身フライと薬味たっぷりタルタルソース」のレシピが紹介されました。じっくりと揚げていくから、ささ身もサクサク&ジューシーに。衣を育てる感覚で、揚げる過程も楽しいフライです。
2026/6/3のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「かじきのソテー サルサ添え」のレシピが紹介されました。ふっくら焼き上げたかじきと、フレッシュなサラダ感覚のソースが好相性です。
2026/6/3のNHK【きょうの料理】では、タサン志麻さんにより「豚肉とカラフル野菜のレモンじょうゆ炒め」のレシピが紹介されました。水っぽくならずシャキッと炒める極意を教わります。
2026/6/2のNHK系【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「なすの塩漬けモッツァレラ&バジル」のレシピが紹介されました。ナスの塩漬けに、モッツァレラチーズとバジルの香りよい一品。
2026/6/2のNHK系【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「せん切り野菜の塩漬け」のレシピが紹介されました。残り野菜も千切りにして気軽に簡単に塩漬けを作りましょう。
2026/6/2のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「塩漬け野菜のドライカレー」のレシピが紹介されました。夏になると何度もつくる、わが家の定番メニュー。さっぱりした塩漬け野菜がコクのあるカレーによく合います。きゅうりのほかに、たまねぎやなすなどの塩漬けを入れたり、刻んだトマトやミントなどのハーブをトッピングしたりしても。
2026/6/2のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「ぬか漬け」のレシピが紹介されました。母から譲り受けた私のぬか床は、かれこれ60年近くたつでしょうか。朝と晩にかき混ぜるのが日課です。日々味わいが変わるので、まるで生き物を育てているような楽しさがあります。
2026/6/2のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「きゅうりの塩漬け」のレシピが紹介されました。きゅうりなど好きな野菜でつくれます。
2026/6/1のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「昔ながらの梅干し」のレシピが紹介されました。有元葉子さんの母の味
2026/6/1のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「梅干しご飯」のレシピが紹介されました。炊くときに梅干しを入れるだけですが、梅の香りとほのかな塩けを含んだご飯のおいしさは格別。暑いときでも傷みにくいので安心です。
その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理
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